1．坐月子可以喝杜仲茶嗎

坐月子是可以喝杜仲茶的。

在月子期間喝一些杜仲茶對于治療產(chǎn)后的腰酸背痛是有好處的，還能改善盆腔關(guān)節(jié)韌帶有利于恢復(fù)。同時對于腹部腰部的肌肉力量增強也很有好處，能減少腰部受損的機率防止腰部受傷。

2．坐月子可以喝杜仲茶嗎 坐月子和杜仲茶的好處

1、疏通筋骨

產(chǎn)后適當(dāng)?shù)姆枚胖俜凼怯泻锰幍?，因為它可以起到預(yù)防腰酸背痛和四肢麻木的作用。這是因為杜仲是能夠補腎強筋骨的良藥，所以在食用杜仲之前，應(yīng)該要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。畢竟產(chǎn)婦的體質(zhì)特殊，所以應(yīng)該要慎服。

2、分泌母乳

在產(chǎn)后坐月子期間，適量的服用杜仲，可以分泌優(yōu)質(zhì)的母乳，幫助快速恢復(fù)產(chǎn)后的身體。此外，在哺乳期食用杜仲，還對胎兒的發(fā)育有一定的好處。在產(chǎn)后的話，一般是建議第二周開始服用為宜。

3、控制體重

在產(chǎn)后吃些杜仲粉，還能有效的控制產(chǎn)后體重，預(yù)防出現(xiàn)肥胖癥狀。建議產(chǎn)婦每天大概服用十克左右，方法是可以直接沖服，也可當(dāng)做茶來飲用。還有一種方法就是入菜，如果熬制的話，能更好的發(fā)揮功效。

3．坐月子可以喝杜仲茶嗎 產(chǎn)后吃杜仲的注意事項

1、很多人喜歡把杜仲熬成水后再加上腰花煮著吃，這樣味道不大好，產(chǎn)婦大多都不太喜歡。如果把杜仲磨成粉裝入膠囊里，就可避免讓產(chǎn)婦直接吃顆粒粗糙的杜仲粉，服用起來非常方便。

2、月子里，產(chǎn)婦可在每次進餐后服用2-4粒，整個月子里大約服用150-200克杜仲粉。這樣，即可對預(yù)防產(chǎn)后腰疼有幫助作用。

3、產(chǎn)后吃杜仲要注意，杜仲只有在燉煮的過程中才能釋放出有效成分，光用開水泡，藥效不會充分發(fā)揮;如果要泡水的話，最好用杜仲葉泡，杜仲葉和杜仲皮的功效基本一致，，唯一不同的是杜仲葉還有治療心腦血管的作用，而杜仲皮不具備這個特性。

4、產(chǎn)后服用杜仲一定要遵照醫(yī)生建議，不要自己胡亂服用。

4．坐月子可以喝杜仲茶嗎 杜仲茶的做法

1、杜仲茶

材料：綠茶、杜仲、山楂干

做法：

1.將杜仲和山楂干洗凈;

2.之后瀝干水分，再加入綠茶;倒入開水，第一杯水倒掉;

3.將過濾的綠茶、杜仲、山楂倒入茶壺中

4.最后用85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。

2、杜仲枸杞茶

材料：丹參、杜仲各20克，枸杞10克，水3杯。

做法：

1.丹參、杜仲打碎，放進紗布袋里。

2.取一干凈湯鍋，倒入3杯水煮沸。

3.將紗布袋與枸杞放入保溫杯中，沖入3杯滾水，加蓋燜20分鐘，即可飲用。

功效：強筋健骨+修復(fù)組織。

5．坐月子可以喝杜仲茶嗎 產(chǎn)后杜仲菜譜

1、杜仲羊肉湯

材料：杜仲15克，肉蓯蓉30克，枸杞子15克，黨參20克，當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克。

做法：先將生姜切片，羊肉切成小塊，和5味中藥一起放入沙鍋，加水燉至羊肉熟透后即成。喝湯吃羊肉，早晚空腹服用。

功效：適合因腎虛血虧而引起的產(chǎn)后腰痛，或感覺腰膝酸軟、頭暈眼花的產(chǎn)婦。

2、杜仲腰花

材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。

做法：豬腰洗凈后，在水中浸泡兩小時，切開成兩半，將里面的白色尿腺剔除干凈。杜仲洗凈后放入月乃湯中加蓋煮開，轉(zhuǎn)文火燉半小時，取汁備用。將清理干凈的豬腰在表面斜切數(shù)條裂紋后，切成3公分寬的小片。黑麻油加熱，然后放入麻油爆姜。轉(zhuǎn)大火，放入腰花炒至變色。放入備用的湯汁煮開，馬上關(guān)火，趁熱吃。

功效：豬腰有補腎利尿的作用。杜仲可促進人體骨骼和肌肉中蛋白質(zhì)膠原的合成和分解，有促進代謝、預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，對于產(chǎn)后體虛腰痛，骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用。

3、杜仲排骨湯

材料：杜仲，胡蘿卜，枸杞，黃芪，無核黑棗，當(dāng)歸，黃酒，大蔥，雞精，姜，鹽

做法：把排骨洗干凈切段后放鍋里過一下水后撈出，把胡蘿卜洗干凈去皮切塊，杜仲，枸杞，黑棗，當(dāng)歸以及黃芪洗干凈備用。

蔥姜洗干凈切段切片備用后，往鍋里加入適量的清湯，加入杜仲，當(dāng)歸，黃芪，蔥段，黑棗，黃酒以及姜片等用大火燒開后，改小火煮上兩小時。最后加入胡蘿卜再煲三十分鐘后，加鹽加雞精就大功告成!