1．五谷豆?jié){

材料：玉米、黃豆、黑豆、紅豆、花生、核桃。

做法：

1.黃豆 黑豆 紅豆 花生 核桃仁 每樣一點(diǎn)放入量杯中，加入清水泡上2個(gè)小時(shí)以上。

2.然后在豆?jié){機(jī)里加入1000ml清水和泡好的食材，再加入少許玉米碎。

3.喝上一杯，五谷營(yíng)養(yǎng)都吸收嘍～ 美美的。

2．橘柚豆?jié){

材料：柚子、橘子、豆子。

做法：

1.把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去凈)。

2.和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆?jié){即可。

3．熟豆豆?jié){

材料：黃豆。

做法：

1.黃豆隔夜浸泡后放入電飯鍋，水量與煮飯相同，按下煮飯鍵。也可以用壓力鍋上汽后煮10分鐘。

2.煮好的黃豆放進(jìn)料理機(jī)，按照個(gè)人口味加白糖，加水。

3.啟動(dòng)料理機(jī)，打成豆?jié){即可。

4．香蕉豆?jié){

材料：香蕉、黃豆。

做法：

1.將黃豆先泡一晚上、香蕉去皮切段。

2.將處理好的材料放入料理機(jī)，加入適量水，打成汁即可。

5．紅棗豆?jié){

材料：黃豆、紅豆、紅棗、冰糖。

做法：

1.睡前把第二天需要的豆子浸泡在一起。

2.第二天就把紅棗，剝一下，去核。

3.然后所有的東西扔進(jìn)豆?jié){機(jī)即可。