產(chǎn)后飲食計(jì)劃---午餐提要：

? 谷物、蛋或肉、蔬菜、菌類

? 粗糧和細(xì)糧合理搭配，不可單一 加餐以奶類為主，PM3:00-4:00為宜

每日分享+小故事有三個(gè)孩子在樹林里玩耍，都讓樹枝掛破了褲子。面對褲腿上的破洞和孩子惶恐不安的臉，三個(gè)母親用三種不同的態(tài)度來處理這件事情。第一個(gè)母親：抬手就甩了孩子一個(gè)巴掌，加上一頓大聲的訓(xùn)斥，然后，用一根線繩像系麻袋一樣把那個(gè)破洞扎緊，整條褲腿抽得皺皺巴巴的，還不忘嚴(yán)厲地警告孩子：“以后再也不準(zhǔn)到樹林里去玩！”

第三個(gè)母親：安慰孩子：“不要緊，哪個(gè)小孩子不貪玩？奶奶說你爸爸小時(shí)候比你還頑皮呢?！彼貌示€在破洞上繡了朵漂亮的小紅花，好像那里原本就有一朵花。

同樣的問題，因?yàn)橛昧巳N不同的解決辦法，便導(dǎo)致了三個(gè)不同的結(jié)果：

第一個(gè)母親讓孩子感到恐懼和失望，孩子不得不活在她的強(qiáng)制中；第二個(gè)母親平平常常，孩子得到的是一個(gè)順其自然的生活環(huán)境；第三個(gè)母親是優(yōu)秀的教育家，她用一個(gè)花朵啟發(fā)了孩子的美好想象，她的微笑給了孩子更多的寬容，讓孩子保持著自信和創(chuàng)造力。

在現(xiàn)實(shí)生活中，

第一種母親不少，

第二種母親不多，

最缺少的是第三種母親。

您屬于哪一種呢？