處理食材，要切細(xì)、剁碎并去掉皮和籽。特別小的食材需要用手來處理，雖然會(huì)費(fèi)時(shí)間，但只要掌握了要領(lǐng)，就會(huì)變簡單。

輔食添加各階段的月份說明

初期：出生后4～5個(gè)月

中期：出生后 6～8個(gè)月

后期：出生后 9～10個(gè)月

結(jié)束期：出生后11～12個(gè)月

（知秀網(wǎng)小編注：寶寶什么時(shí)候開始添加輔食，家長應(yīng)該關(guān)心孩子的身體狀況以及接受能力，要先對(duì)孩子進(jìn)行一番評(píng)估，方法見文章：如何判斷寶寶該不該加輔食？

季節(jié)性食材的處理訣竅

土豆，1天推薦量

初期：用攪拌機(jī)打碎、攪勻，10g

中期：剁碎后煮3分鐘，成濕潤黏稠狀，30g

后期：切成5mm大小煮3分鐘，50g

結(jié)束期：切成7mm大小煮3分鐘，70g

雞胸肉，1天推薦量

初期：不喂，0g

中期：用熱水煮熟后剁碎，30g

后期：完全煮熟后剁碎，40g

結(jié)束期：煮熟后切成5mm大小，60g

雞蛋，1天推薦量

初期：不喂，00g

中期：煮熟后取蛋黃搗碎，1/2個(gè)

后期：煮熟后取蛋黃掰碎（顆粒稍大），1個(gè)

結(jié)束期：煮熟后取蛋黃喂食，1個(gè)

內(nèi)容摘自《寶寶圣經(jīng)：懷孕·分娩·育嬰圖解大百科》