孕期日記

2016年10月15日 星期六 秋高氣爽

懷孕后，世界好像為我打開(kāi)了一扇大門(mén)，所有的事情都變得新奇了，就連我和閨蜜打招呼的方式也變了。

整個(gè)世界都變得柔和了~

可是正當(dāng)我沉迷在當(dāng)媽的喜悅中時(shí)，鄰里們的一些話卻引起了我的注意……

那懷孕7個(gè)月正常的肚子應(yīng)該是多大呢？好像我是比同時(shí)幻懷孕的閨蜜的肚子要小很多，帶著這樣的疑問(wèn)我約見(jiàn)了十月菌。

shí yuè jūn shǒu jì 十 月 菌 手 記

2016/10/17 星期一 晴

今天，門(mén)診上碰到了孕肚偏小的石頭媽，經(jīng)檢查胎兒出現(xiàn)了宮內(nèi)發(fā)育遲緩。意識(shí)到有必要和大家科普一下孕肚偏小在某些情況下并非正常，而是胎兒可能出現(xiàn)了宮內(nèi)發(fā)育遲緩。

胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩是什么？

胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，是指在孕期胎寶體重比同期其他胎兒的體重低10%。還有一種情況是孕媽的胎齡已達(dá)37周，但寶寶出生后的體重遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于2.5kg，也很有可能是宮內(nèi)發(fā)育遲緩造成的。

胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩對(duì)寶寶的影響

1低血糖2在相同環(huán)境下寶寶的體溫低于正常新生兒3新生兒生存能力評(píng)價(jià)指標(biāo)低4易吸入胎糞造成呼吸困難5易發(fā)生紅細(xì)胞增多癥6胎寶的血液中氧氣含量不足7嚴(yán)重的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，還會(huì)造成胎寶發(fā)育停止，對(duì)寶寶以后的生長(zhǎng)發(fā)育都不利

引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的原因

1孕期抽煙飲酒2妊娠期患有合并癥，比如高血壓、心臟病、貧血等3宮內(nèi)感染4孕媽偏食、妊娠期劇烈嘔吐以及攝入蛋白質(zhì)、維生素及微量元素不足等。5孕媽在懷孕期間服用過(guò)某些藥物6孕媽體型瘦?。ㄉ砀撸?.5米，體重不足49公斤）

積極預(yù)防和治療寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩1遠(yuǎn)離煙酒

在孕期，縱使再想瀟瀟灑灑度春宵，煙酒是絕對(duì)不能碰的。尼古丁會(huì)損害胎盤(pán)，酒精會(huì)危害胎寶的大腦。這些對(duì)胎寶造成的傷害你一個(gè)當(dāng)媽的負(fù)得起責(zé)任嗎？

2營(yíng)養(yǎng)要跟上

孕媽要聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的建議，按照醫(yī)生的食譜就餐，家人要多給孕媽準(zhǔn)備一些富含高蛋白質(zhì)和脂肪的食物，孕媽自己也不能挑食。

3保證休息時(shí)間

同時(shí)孕媽要注意多多左側(cè)臥位，因?yàn)樽髠?cè)臥位可使腎血流量和腎功能恢復(fù)正常，從而改善子宮胎盤(pán)的血供，而且切忌要避免過(guò)度勞累，保證每天至少8小時(shí)的睡眠。

4必要時(shí)可階段性吸氧

2~3天一次，每次吸一小時(shí)。

5遠(yuǎn)離成癮藥物

作為胎寶健康的三大殺手之一，幾乎所有的成癮藥物都會(huì)造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩。所以菌菌建議懷孕后要及時(shí)戒掉成癮藥物。但要是出現(xiàn)了戒斷反應(yīng)（戒斷反應(yīng)是指由于長(zhǎng)期用藥后，突然停藥或減少使用劑量后所出現(xiàn)的適應(yīng)性反跳，一般表現(xiàn)為與所使用的藥物作用相反的癥狀），孕媽就應(yīng)該找醫(yī)生咨詢，聽(tīng)從醫(yī)生建議。

十月菌說(shuō)

常見(jiàn)的易成癮的藥物有鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、安定類藥、精神興奮類、解毒藥類、靜脈全麻藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、含有咖啡因的藥丸和飲料等。

6定期就診檢查

為了防止胎寶出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩，孕媽?xiě)?yīng)該定期就診檢查，因?yàn)橹挥卸ㄆ跈z查才是發(fā)現(xiàn)胎寶健康隱患的最佳途徑。

7采取果斷措施

如果因?qū)m內(nèi)發(fā)育遲緩危及到了胎寶的健康，醫(yī)生可能就會(huì)建議孕媽終止妊娠及早分娩。

十月菌小課堂

誤區(qū)：孕肚偏小=胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩？

要指出的一點(diǎn)是孕媽孕肚偏小并不一定代表胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，因?yàn)橛捎诜N族、產(chǎn)次或孕爸孕媽的身高體重等因素而造成的“健康小樣兒”不在少數(shù)。這部分胎寶，除了體重及體格發(fā)育較小外，器官并無(wú)功能障礙，也沒(méi)有宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。