簡(jiǎn)介

孕婦營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)，催乳效果很好，小孩補(bǔ)鈣，滋補(bǔ)男人！      

用料：          

干蝦仁：100克                

冬菇：20克                

大米：20克                

蔥花：5克                

鹽：適當(dāng)                

做法：          

1、漁家曬帶殼海蝦。

2、冬菇切片。

3、大米洗好。

4、蔥花切粹。

小貼士：孕婦營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)，催乳效果很好，小孩補(bǔ)鈣，滋補(bǔ)男人！

文章作者：食貨-1

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