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首頁 孕婦飲食 幫準(zhǔn)媽媽清清腸胃:木耳娃娃菜

幫準(zhǔn)媽媽清清腸胃:木耳娃娃菜

簡介

這個木耳娃娃菜簡單好做,還能排毒呢!娃娃菜的體積是大白菜的基本之一,但是價格確實(shí)好幾倍,所以沒有娃娃菜的時候可以用大白菜來代替,營養(yǎng)價值是一樣一樣的。   

用料:          

娃娃菜:2顆                    

木耳:適量                    

蔥姜蒜末:適量                    

生抽:1湯勺                    

鹽:1茶勺                    

糖:1茶勺                    

做法:          

1、木耳放入水中浸泡20分鐘以上,去掉根部,撕成小塊。

2、娃娃菜洗凈切片,木耳在熱水中焯一下。

3、鍋中放油,放入蔥蒜,然后放入娃娃菜炒熟,最后放入木耳,加入生抽,白糖,鹽調(diào)味即可。

小貼士:這個木耳娃娃菜做法簡單,但是酸酸甜甜的很好吃哦,最適合吃了幾天肉,用來清清腸胃了。

文章作者:佟小鶴

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