寶寶對食物沒興趣，除少部分因疾病所致外，絕大部分原因都是由于父母喂養(yǎng)不當(dāng)或是寶寶沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣所致。對于寶寶不吃飯這件事，松田道雄所著的《育兒百科》中呈現(xiàn)的是這樣的畫面：有很多母親到醫(yī)生那里說，自己家的寶寶不吃飯。結(jié)果卻被醫(yī)生反問：“你究竟想讓孩子吃多少飯呢？”母親極為認(rèn)真地回復(fù)：“育兒書中寫著必須吃一碗半呢！”可惜的是這結(jié)論并非出自母親的調(diào)查，簡單說，這位母親并不清楚自己的寶寶吃多少飯合適。生活中像這樣的母親并不鮮見。松田道雄曾表示，孩子每天即使只吃半碗飯，但體重卻能按5克的速度增長，這便是孩子合適的飯量。有些寶寶天生就飯量小，但只要體重增長正常，寶寶飯量小也沒什么奇怪的。

寶寶不喜歡吃飯的原因

一、來自母親的強(qiáng)制

寶寶不吃完飯，媽媽便不讓小家伙離開飯桌，結(jié)果一來二去寶寶對飯桌越來越痛恨。

二、寶寶作息不規(guī)律

寶寶小，胃容量較少，消化酶和胃酸也比成年人分泌得少，若作息不規(guī)律，吃飯不定時，待寶寶餓過勁時媽媽再喂寶寶吃飯，小家伙自然沒什么興致。

三、寶寶飲食不當(dāng)

寶寶喜歡零食，媽媽則有求必應(yīng)。寶寶零食不斷，自然影響正餐攝入量，此外，寶寶過多食用零食還會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，而零食中有些高熱量、高糖分的食物還會導(dǎo)致寶寶血糖總是處于較高水平，諸多因素放到一起，想提升寶寶食欲便不是易事了。

如何讓寶寶愛上吃飯？

一、安靜、愉快的進(jìn)餐環(huán)境有助于寶寶專心吃飯，所以媽媽喂寶寶吃飯時，要注意營造良好的進(jìn)餐環(huán)境。

二、少給寶寶吃零食，以免影響小家伙吃正餐。

三、不要讓寶寶養(yǎng)成一邊玩一邊吃飯的壞習(xí)慣，以免影響寶寶食欲。

四、媽媽不妨在菜品上下些功夫，飯菜上多變點(diǎn)花樣，以提升寶寶的食欲。

雖然寶寶不愛吃飯原因不同，但如果媽媽認(rèn)為寶寶長得小，一定得讓寶寶多吃一些，這樣的想法是錯誤的。就如《育兒百科》中所講述的，如果寶寶真的長得小，那么寶寶需要的不是飯，而是能長得壯的牛奶、魚、肉這些高蛋白質(zhì)的食物。所以，媽媽設(shè)法讓寶寶愛上食物是正確的，但方法要科學(xué)合理，不可想當(dāng)然，以免反倒不利于糾正寶寶的厭食表現(xiàn)。

特別提示：

寶寶不愛吃飯，有些媽媽想到為寶寶注射能促進(jìn)食欲的藥物，對此，松田道雄在書中曾明確表示，媽媽這種做法與其說沒有意義倒不如說是有害的。所以，當(dāng)寶寶對食物不感興趣時，媽媽要做的是注意喂養(yǎng)方式，同時幫寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，而不是依靠藥物幫寶寶愛上美食。