快手早餐一例，包含六大種類食物營養(yǎng)，媽媽們可以試一下哦。多余的奶黃還能用來做成奶黃包

用料：  

雞蛋 1個

牛奶 30克

面粉 10克

油 2克

生菜 2片

娃娃菜 3片

圣女果 2顆

面條 20克

做法：  

1.雞蛋一個打散。

2.加入30克牛奶、10克面粉和2克油。

3.攪拌均勻，有點小疙瘩沒關系。

4.放入蒸鍋蒸10分鐘。

5.期間開蓋攪拌兩次，這是第一次。

6.這是第二次。

7.蒸雞蛋的時候處理其他東西，生菜2片、娃娃菜3片、圣女果2顆洗凈。

8.菜去梗剁碎，圣女果去皮去芯剁碎。

9.20克面條放入沸水煮2分鐘。

10.同時將蔬菜炒軟。

11.面條撈出和蔬菜拌勻。

12.奶黃倒入拌勻就可以吃了。

小貼士：
·一碗面條就可以給孩子營養(yǎng)全面的早餐了，制作時間也很短，媽媽們不妨試一下。
·多余的奶黃可以用來做成奶黃包哦。

文章作者：蘇蒂小騎

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