1．對油膩食物不敏感的孕婦

不同的孕婦對油膩類食物接受程度不同，有的媽媽懷孕后，胃口卻更好的，有的孕媽懷孕后什么都吃不下，聞見油膩的就想吐。

2．體質(zhì)比較好的孕婦

有些孕婦之所有懷孕后吐得厲害，甚至吐了整個孕期，是由于懷孕前體內(nèi)濕氣就較重或者脾虛。身體體質(zhì)好的孕婦，只會在孕早期有輕微的孕吐反應(yīng)，甚至整個孕期都沒什么孕吐反應(yīng)。因此備孕時調(diào)理好身體也很重要。

3．體內(nèi)激素分泌少的孕婦

懷孕之后，之所以會孕吐，是因為懷孕后，身體會出現(xiàn)激素紊亂，有的孕婦不怎么吐，是因為體內(nèi)分泌的激素較少;有些反應(yīng)比較大，是因為分泌的激素較多，控制了胃酸的分泌，胃酸沒有辦法正常分泌掉，所以孕吐反應(yīng)比較大。

4．孕期如何減少孕吐

1、少食多餐

不要讓胃部有過飽或過餓的感覺，避免吃口味油膩、辛辣的食物，可以準(zhǔn)備一些餅干或者面包等小零食，睡前或者起床前吃一點，減輕胃部的不適。

2、保持心情愉悅

經(jīng)常孕吐會增加孕婦心理壓力，讓孕婦心情煩躁。因此，孕婦要緩解孕吐應(yīng)該保持心情愉悅，減輕心理壓力。

3、適量運動

孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床，因為適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，準(zhǔn)媽媽可選擇散步、孕婦瑜伽等活動。

4、治療孕吐偏方

蘋果：早起吃一個蘋果，能有效緩解惡心和嘔吐，有助于保持腸道暢通，預(yù)防便秘。

生姜：孕婦孕吐時可以含一片生姜緩解孕吐，也可以自己試著制作姜茶。切兩片硬幣大小的生姜，用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖、蜂蜜或檸檬就可以了。

黃瓜：黃瓜的清香會讓準(zhǔn)媽媽不舒服的感覺一掃而光。

維生素B6：孕吐嚴(yán)重的媽媽可以咨詢醫(yī)生的建議，讓醫(yī)生開一些可以減輕孕吐的藥物，比如維生素B1和B6。