不知大家有沒有關(guān)注過，你站在來來往往的人群中，看到所有人的手指，會發(fā)現(xiàn)很多人的指甲是不健康的，有白點，或者沒有“半月牙”。或許你去網(wǎng)上查一下，會找到一堆關(guān)于營養(yǎng)失衡的資料，沒有“半月牙”多是常年熬夜所致。

那么這種情況出現(xiàn)在孕期女性的身上會帶來什么效果呢？長期熬夜的孕媽會生出怎樣的孩子呢？

首先，母體的生活習(xí)慣會潛移默化地影響胎兒，孕媽長期熬夜，寶寶出生后的作息規(guī)律也會紊亂，這就是為什么有些寶寶的生物鐘日夜顛倒的重要原因。孩子晚上哭鬧不止、白天昏昏欲睡，非常不好帶，爸爸媽媽很難熬，所以孕期一定要養(yǎng)成科學(xué)的作息習(xí)慣。

其次，有的寶寶看上去脾氣暴躁，很是調(diào)皮，打眼兒一看性子不隨爸爸不隨媽媽，這是為什么呢？根源還是在媽媽身上。媽媽懷孕期間，尤其是孕后期直到快生之前，常有睡眠質(zhì)量差的情況，可能時常玩手機(jī)到深夜，有了困意再睡。這種習(xí)慣會給寶寶帶來懷性格，所以睡眠質(zhì)量差可以通過一些途徑改善，千萬不要熬夜哦~

第三，孕媽經(jīng)常熬夜，寶寶生出來特別容易生病。這是因為熬夜會影響肝臟造血功能，容易血虧，寶寶在這種環(huán)境下成長，也會出現(xiàn)先天性的氣血不足，抵抗力差。要想寶寶長得結(jié)實、健壯，孕媽一定要好吃好睡，保持充足的精神。