懷孕后成為一名準(zhǔn)媽媽，哪些該做，哪些不該做，心里都會(huì)拷問一下自己，那么你在懷孕期間避開這3點(diǎn)了嗎？對(duì)于女人來說，世界上最難忍受的疼痛，應(yīng)該就是生孩子的時(shí)候所要承受的疼痛了。不管是生過孩子的女人，還是沒有生過孩子的女人，都會(huì)十分懼怕生孩子時(shí)所要面臨的疼痛。

十二級(jí)疼痛并不是每個(gè)人都有機(jī)會(huì)嘗試的，對(duì)于一個(gè)女人來說，如果人生沒有什么意外，此生所面臨最大的疼痛就是生孩子了。

在我的朋友圈里，有自然分娩的，也有剖腹產(chǎn)的。唯獨(dú)我閨蜜是自然分娩不成功又轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn)的，真是沒少吃苦頭。

閨蜜的女兒剛出生就足足有十斤重，由于胎兒的體重過大，真沒少讓閨蜜吃苦頭，也沒少給醫(yī)生添麻煩。

其實(shí)，孕媽在分娩的時(shí)候所承受的痛苦，跟孕媽在懷孕期間的表現(xiàn)有很大的關(guān)系。如果孕媽在懷孕期間不避開這三點(diǎn)，分娩時(shí)肯定會(huì)少不了吃苦頭。

盲目滋補(bǔ)

有些孕媽在懷孕之后，為了給胎寶寶提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，整天吃大魚大肉以及各種滋補(bǔ)的湯類。

其實(shí)，孕媽在懷孕之后并不是吃的越豐盛越好，而是要講究營(yíng)養(yǎng)均衡。盲目的滋補(bǔ)不僅會(huì)使孕媽的體重增長(zhǎng)過快，還會(huì)使腹中的胎兒過度肥胖。

如果孕媽腹中的胎兒過重，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)比平常的孕媽多承受很多痛苦。

大門不出，二門不邁

有些孕媽在懷孕之后，不僅不愛出門還不愛運(yùn)動(dòng)，整天都待在家里，不是坐在沙發(fā)上看電視，就是躺在床上玩手機(jī)。

這樣的生活模式即便是一個(gè)正常人，身體也會(huì)受不了，更何況是一個(gè)孕媽呢？如果孕媽在懷孕期間經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)影響胎兒的發(fā)育，還會(huì)增加分娩時(shí)的難度。

到了懷孕晚期，不提前做準(zhǔn)備

大部分孕媽到了懷孕晚期，都會(huì)苦苦地等待著預(yù)產(chǎn)期，以為胎兒只有到了預(yù)產(chǎn)期，或者是過了預(yù)產(chǎn)期才會(huì)出生。

其實(shí)，胎兒在預(yù)產(chǎn)期之前，提前兩周出生也是很正常的事情。所以孕媽一定要早早地做好準(zhǔn)備，否則一旦胎兒提前降生，不僅會(huì)使家人變得手忙腳亂，還會(huì)讓孕媽多受很多委屈。