孕期頭痛的要炸怎么辦？孕期頭痛的要炸怎么回事？引起孕婦頭疼的原因是什么？下面來看看孕婦頭疼厲害該如何緩解？

懷孕期間的頭痛，總是讓孕婦苦不堪言。事實(shí)上，頭痛也代表著“身體警訊”，即提醒孕婦要多注意自己的身體健康。想改善頭痛的狀況，最好從了解頭痛的起因開始，再對癥治療與照顧，以有效舒緩不適。

在青春期之前，男女性頭痛的比例為1：1，等到進(jìn)入青春期后，比例轉(zhuǎn)變?yōu)?（男）：3（女）。這可能與女性進(jìn)入青春期后，體內(nèi)激素（動(dòng)情激素、黃體素）分泌量變化有關(guān)。

醫(yī)學(xué)上，將頭痛分為“原發(fā)性”和“次發(fā)性”2大類型。懷孕時(shí)期的頭痛，也不例外。

2種常見原發(fā)性頭痛

此類頭痛的致病原因不明，就算就醫(yī)檢查后，也很難確定真正的起因，而大部分的頭痛癥狀都是屬于這種類型。常見的原發(fā)性頭痛包含“緊縮性頭痛”和“偏頭痛”。

緊縮性頭痛

目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，緊縮性頭痛可能與頭部肌肉過于緊繃有關(guān)，其情況如下：

頻率：曾經(jīng)發(fā)生頭痛10次以上。

時(shí)間：每次發(fā)作為30分鐘至7天內(nèi)。

癥狀：非單側(cè)的頭痛、不會(huì)有隨著脈搏頻率跳動(dòng)的疼痛感、經(jīng)過治療之后癥狀不會(huì)加重、疼痛程度從輕至中度不等。

患者特征：不太會(huì)惡心、嘔吐，也不會(huì)對光線和聲音過于敏感、害怕。

偏頭痛

醫(yī)學(xué)上有許多關(guān)于偏頭痛的研究，但目前仍不能完全確定成因。最可能的原因是：病人體質(zhì)（即基因）較易產(chǎn)生偏頭痛，而又受到后天環(huán)境的影響。其中常見的可能誘發(fā)因子有：月經(jīng)、睡眠改變、天氣變化、生病及壓力等。目前醫(yī)學(xué)上針對偏頭痛的診斷標(biāo)準(zhǔn)如下：

頻率：曾經(jīng)發(fā)作5次以上。

時(shí)間：每次發(fā)作為4～72小時(shí)內(nèi)。

癥狀：較常偏單側(cè)頭痛（部分會(huì)雙側(cè)痛或整頭痛）、會(huì)有跟著脈搏跳動(dòng)的疼痛感、疼痛程度至少中度以上、頭痛程度會(huì)隨著活動(dòng)而加重。（以上4種癥狀符合2種即是偏頭痛）

患者特征：易惡心、嘔吐，對光線或聲音敏感（會(huì)使頭痛加重）。

5因素 可能引起次發(fā)性頭痛

因?yàn)榧膊』蛱囟ㄉ頎顩r而導(dǎo)致的頭痛被稱為“次發(fā)性頭痛”。以孕婦來看，此類頭痛起因如下：

孕期疾病

一般認(rèn)為，若孕婦有罹患妊娠高血壓、子癇前癥或子癇癥的可能性，代表體內(nèi)血壓高于標(biāo)準(zhǔn)值，有較大概率會(huì)引起頭痛。

然而，高血壓不一定是頭痛主因，國際頭痛協(xié)會(huì)發(fā)表的國際頭痛分類中指出，高血壓通常是在收縮壓高達(dá)180mmHg、舒張壓120mmHg以上，才會(huì)直接造成頭痛。大多數(shù)情況下，患者都是先頭痛，接著血壓才升高，即血壓升高是頭痛的結(jié)果，非成因。

先天性癥狀

如果孕婦本身有先天性的動(dòng)靜脈血管瘤或血管畸形等癥狀，一旦發(fā)作，將可能引發(fā)劇烈疼痛，嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)屏讯鲅?，需接受緊急手術(shù)。

生產(chǎn)之后

部分孕婦在經(jīng)歷用力的生產(chǎn)過程后，會(huì)出現(xiàn)頸部血管剝離或靜脈血管栓塞的癥狀，進(jìn)而引發(fā)頭痛。

此外，若孕婦選擇減痛分娩，須以腰椎穿刺術(shù)麻醉下半身，待產(chǎn)后麻醉藥效退了，部分女性可能會(huì)有輕微頭痛感，這與腰椎穿刺后導(dǎo)致腦壓較低有關(guān)。通常平躺休息，幾天后可以改善。

中風(fēng)

如果孕婦出現(xiàn)（疑似）中風(fēng)的癥狀，像是惡心嘔吐、昏睡、手腳麻木無力、口齒不清、吃東西易被嗆到、走路不穩(wěn)等，接著就可能出現(xiàn)腦壓高、頭痛的狀況。

罕見癥狀

有2種罕見的腦部疾病特別容易發(fā)生在產(chǎn)褥期，并引發(fā)頭痛，即可逆性后腦病變綜合征（PRES）和可逆性腦血管收縮綜合征（RCVS）。

3方法 緩解急性頭痛

當(dāng)孕婦頭痛突然發(fā)作，甚至難以忍耐時(shí)該怎么辦？可通過以下方法緩解：

1. 使用止痛藥

服用藥物是最為常見的舒緩方式?？紤]到孕婦的狀況，建議可適度口服含乙酰胺酚的止痛藥（如普拿疼），這種藥很多藥店皆有售賣，只要遵守包裝上的指示服用即可。

若孕婦覺得頭痛癥狀較嚴(yán)重，需要其他更強(qiáng)效的止痛藥，應(yīng)主動(dòng)咨詢婦產(chǎn)科或神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，由醫(yī)師診斷與評估后再開合適藥物。

2.個(gè)人放松法

一旦人體呈放松狀態(tài)，自然能減少頭痛概率。常見的放松方法，如熱敷、按摩、睡覺、喝咖啡、針灸等，只要有助于自身釋放壓力、減輕頭痛，就是最好的放松法。

3.特殊療法

在國外，有針對頭痛患者進(jìn)行的特殊療法，如心理治療（認(rèn)知療法）、生物回饋治療（儀器偵測，可反應(yīng)個(gè)人壓力）。

3方式 預(yù)防頭痛發(fā)生

如果想避免頭痛（再度）發(fā)生，可從以下3種方式來著手：

1.規(guī)律作息

為了自己和胎兒的健康，建議孕婦應(yīng)調(diào)整作息節(jié)奏，如每天睡足7～8小時(shí)、三餐均衡且定時(shí)定量、適度運(yùn)動(dòng)、飲用足夠水等，讓身心呈現(xiàn)穩(wěn)定健康狀態(tài)，自然就不易頭痛。

2.頭痛日志

如果孕婦頭痛次數(shù)較多，不妨整理自己的“頭痛日志”，隨時(shí)記錄自己頭痛的頻率、時(shí)間點(diǎn)、可能原因等。這樣做除了可幫助了解自身狀況之外，就診時(shí)亦可以提供給醫(yī)師作為診斷參考。

3.找出敏感因素

對每個(gè)人來說，難免會(huì)有一兩個(gè)較易引起頭痛的敏感因素，如沒睡好、氣候變化、月經(jīng)前后、生病、壓力等等。因此，建議主動(dòng)找出原因，并善用方法來減低此原因引發(fā)的不適感。如氣溫較低，戴上帽子再出門，做好保暖措施，減少氣溫對自己的影響，進(jìn)而能降低頭痛概率。