1．保持正確的生活習(xí)慣

孕婦頸紋加深跟日常的不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如低頭玩手機(jī)和睡高枕頭等，因此要想去除頸紋，就應(yīng)該注意養(yǎng)成良好習(xí)慣。建議準(zhǔn)媽媽們平時(shí)多抬頭望天花板，少蜷縮著脖子或者低頭玩手機(jī)。另外，還應(yīng)睡平枕頭，這樣可一定程度的預(yù)防和減少頸紋。

2．頸部按摩

適當(dāng)?shù)念i部按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，加快皮膚新陳代謝，消除頸紋。

按摩方法：洗完澡后，在脖子上涂抹一些面霜、頸霜之類的護(hù)膚品，用雙手由下往上做提拉動(dòng)作，從鎖骨位置到下巴位置，反復(fù)按摩3-5分鐘即可。

3．食療去頸紋

皮膚皺褶跟體內(nèi)水分和膠原蛋白減少有關(guān)，因此準(zhǔn)媽媽平時(shí)多吃富含膠原蛋白的食物和多喝水。另外，還應(yīng)多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，這對(duì)皮膚恢復(fù)有很大的好處。

4．加強(qiáng)頸部皮膚護(hù)理

準(zhǔn)媽媽們一般都只在意臉部皮膚的護(hù)理，很少關(guān)心頸部皮膚，其實(shí)頸部皮膚比臉部皮膚要更脆弱，更應(yīng)該好好護(hù)理。建議準(zhǔn)媽媽給臉上涂護(hù)膚品的同時(shí)，應(yīng)順帶涂抹頸部，或者使用專門的護(hù)頸霜。

5．做好防曬措施

紫外線是導(dǎo)致皮膚衰老的主要原因之一，所以有頸紋的孕婦外出時(shí)頸部防曬也一定要做好，最好是涂抹上孕婦專用防曬霜，遮陽(yáng)帽或防曬傘也不可少。

6．激光去頸紋

若是準(zhǔn)媽媽的頸紋是由于妊娠反應(yīng)引起的，不用擔(dān)心，分娩后會(huì)自行消失。若是生完孩子后還沒(méi)有消退，在寶寶斷奶后也可通過(guò)激光手術(shù)來(lái)去除頸紋。