1．什么是孕期綜合癥

在家休養(yǎng)的準媽媽因活動范圍有限，日常生活又備受全家人的呵護。有相關實例證明，有35%的孕婦在較小固定的環(huán)境里生活一周，出現頭暈、妊娠高血壓、抑郁、暴躁等現象和行為，這些就被稱為“孕期綜合癥”。

2．孕期綜合癥早期表現

早期表現有：頭暈、感冒、抑郁。

除上述幾種表現外，準媽媽脾氣古怪、難以溝通、容易發(fā)火等，也屬于綜合癥的早期表現，可能是產前抑郁癥。此時準媽媽一定要及時調整好自己的心態(tài)，以積極樂觀的心情和每個人接觸，并適當的做一些減壓運動，這樣才能更順利的度過整個孕期。

3．孕期綜合癥中期表現

感冒、流產是孕期綜合癥的中期表現，這對孕婦和胎兒來說是很危險的情況，建議準媽媽們要多注意飲食調理，不能暴飲暴食。另外要注意休息，不能過度勞累，平時再有適當的運動，這樣才有助于身體健康。

4．孕期綜合癥晚期表現

當準媽媽出現情緒不穩(wěn)定、依賴性強、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等癥狀時，就表明你已經到了孕期綜合癥的晚期了。此時要注意睡眠，保證每天充足的睡眠時間，不要過度勞累，并注意飲食均衡，不能暴飲暴食。另外，情緒波動大的孕婦要注意了，還應該學會調節(jié)情緒，盡量心平氣和，不要經常發(fā)脾氣。同時，準媽媽要謹記，身體有任何不適時要及時就診，以免危及到自身和胎兒的安危。