如果你是孕媽或者奶媽，建議你最好遠(yuǎn)離酒桌。有人要問了，說好的小酌怡情，大醉傷身呢？不存在的。對(duì)寶寶來說，小酌大醉都傷身哈。

孕期喝酒對(duì)寶寶有哪些影響？

如果孕媽在懷孕期間喝酒，酒精可以由血液循環(huán)通過臍帶進(jìn)入胎盤，直接到達(dá)胎兒的身體中。換句話說，孕媽喝酒就等于胎兒喝酒。那么，胎兒接觸酒精后有哪些影響呢？

影響大致可分為三類

第一類是胎兒酒精綜合征，有些寶寶會(huì)出現(xiàn)臉形發(fā)育不正常，沒有人中，頭部偏小，身材瘦弱矮小，行動(dòng)協(xié)調(diào)不力，語言及表達(dá)能力遲緩，智力低下，甚至出現(xiàn)死胎。

第二類是與酒精有關(guān)的中樞神經(jīng)發(fā)育障礙，這類寶寶記性差，注意力不集中，或有多動(dòng)癥，學(xué)習(xí)緩慢，推理和判斷能力極差。

第三類是與酒精有關(guān)的天生缺陷，比如心臟、腎臟和骨骼發(fā)育不全，視覺和聽覺出現(xiàn)障礙等。

如何減少孕期攝入酒精？

1、如果你本來就不喝酒，那就繼續(xù)保持，遠(yuǎn)離酒精。不要因?yàn)槠渌说囊恍┭哉摼洼p易改變自己的堅(jiān)持。

2、如果你有喝酒的習(xí)慣或者某些場(chǎng)合實(shí)在是難以推脫，一定要盡量少喝。

3、做好懷孕計(jì)劃。很多媽媽孕前沒有做好計(jì)劃，甚至不少人是意外懷孕，都還沒來得及戒酒。如果你想當(dāng)一個(gè)稱職的媽媽，那就一定要提前做好準(zhǔn)備。

哺乳期喝酒對(duì)寶寶有哪些影響？

大家是不是覺得生完孩子就解放了，可以敞開吃，敞開喝？你們真的想多了，哺乳期照樣不能喝酒。

你可能覺得小酌一杯沒什么影響，但寶寶的肝臟還沒有發(fā)育成熟，解酒能力非常有限，酒精會(huì)直接影響寶寶的飲食和睡眠。而且母乳中殘留的酒精會(huì)阻礙寶寶大腦的發(fā)育，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生巨大的危害。

另外，酒主要以大麥等為原料來釀造，中醫(yī)認(rèn)為大麥芽具有回奶的作用。所以，哺乳期的媽媽飲酒會(huì)影響乳汁的分泌，而且喝得越多，效果就越明顯。

如果無法避免喝酒，那喝酒的時(shí)候就慢慢喝，喝完之后多喝水，而且一定要過段時(shí)間再給寶寶喂奶哦。