1．不宜泡熱水澡

冬天泡熱水澡是很享受的一件事情，但準(zhǔn)媽媽卻要注意了，冬季最好別泡熱水澡，尤其是孕早期的媽媽們。因為有資料表明，高溫環(huán)境容易造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷，對胎兒發(fā)育造成傷害。

另外，泡熱水澡時如果不注意生殖保健或者在有生殖系統(tǒng)疾病的情況下，還有引發(fā)宮腔感染的可能，所以一定要慎重。

2．不宜用電熱毯取暖

寒冷的冬季很多人都習(xí)慣了睡覺是用電熱毯取暖，但準(zhǔn)媽媽要注意了，最好別用。因為電熱毯電流雖小，但由于電熱毯緊貼在準(zhǔn)媽媽身下，且電熱毯持續(xù)的高溫，會讓胚胎中的蛋白質(zhì)變形，對胎兒的健康形成威脅，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。

如果一定要用，要注意如下事項，孕早期時絕不能用，孕中后期用時，應(yīng)提前插電預(yù)熱，等睡覺時就拔掉插頭。

提醒：日常取暖時一定要選擇正確的方式，不宜用暖寶寶或取暖器，最好是使用集中供暖或空調(diào)取暖。

3．少去公共場合

冬季氣溫低，溫差變化大，而孕婦身體又比較虛弱，更容易患病毒性傳染病，孕早期如感染風(fēng)疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，這些疾病會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形。電影院、商場等公共場合人多擁擠，空氣污濁，容易給準(zhǔn)媽媽帶來不適的感覺，所以最好少去。

4．飲食要均衡營養(yǎng)

孕婦在冬季飲食，不應(yīng)“厚肉薄菜”，還是要注意飲食營養(yǎng)的全面均衡，這也是抵抗外來有害物質(zhì)的重要措施。肉、蔬菜、水果一樣不能少，同時還要注意多喝水補水。