這個(gè)月齡的寶寶，頭部可以靈活轉(zhuǎn)動(dòng)了，喜歡看外面的花草樹(shù)木，車(chē)水馬龍，無(wú)論什么季節(jié)，都很向往戶(hù)外熱鬧的世界。曬太陽(yáng)又可以加速寶寶體內(nèi)合成促進(jìn)鈣吸收的維生素D，但陽(yáng)光中的紫外線會(huì)損傷寶寶的嬌嫩皮膚。每天帶寶寶做戶(hù)外活動(dòng)就是媽媽的必修課，所以，防曬成為每天寶寶出行前的必備程序。如何做好寶寶的防曬工作呢？

掌握好外出活動(dòng)的時(shí)間，即使多云或者陰天，也要注意防曬。盡量避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)帶寶寶外出，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最為強(qiáng)烈。即使有遮陽(yáng)篷或戴遮陽(yáng)帽也要注意防曬，要盡量選擇在陰涼處活動(dòng)，確保每次外出活動(dòng)的時(shí)間少于45分鐘，因?yàn)殛?yáng)光可以通過(guò)地面、建筑物的反射照到皮膚。盡管夏季天氣炎熱，外出時(shí)還是要選擇給寶寶穿上質(zhì)地輕薄、寬松透氣的全棉長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，盡量避免皮膚直接暴露在烈日下。另外，還可以給寶寶戴寬大的遮陽(yáng)帽（撐遮陽(yáng)傘）、戴質(zhì)量合格的太陽(yáng)眼鏡和涂抹防曬產(chǎn)品。大多數(shù)防曬霜需要在出門(mén)前30分鐘涂抹。涂抹前先擦干寶寶的皮膚，因?yàn)橥吭跐駶?rùn)或出汗的皮膚上，會(huì)很快脫落失效。涂抹的量請(qǐng)參考產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。

到了戶(hù)外后，要記得每隔2個(gè)小時(shí)再涂抹一次，游泳和大量出汗后也要重新涂抹一次。

從室外回到室內(nèi)后，立即用嬰兒沐浴露徹底清洗掉涂在皮膚上的防曬霜。

文章摘自《蝦米媽咪育兒正典》