1．孕婦為什么愛睡覺：HCG增加

女性懷孕后，體內絨毛膜性腺激素分泌增加，使得身體很容易疲累，就就容易導致生活作息不正常而且有嗜睡的現象。

2．孕婦為什么愛睡覺：黃體荷爾蒙分泌

懷孕后身體會分泌出一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙會使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產，但是，另外一方面這種荷爾蒙有麻醉的作用，導致孕婦的行動變得有些遲鈍，讓孕婦感到總想睡覺。

3．孕婦為什么愛睡覺：新陳代謝增加

懷孕后，準媽媽的體內的新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)也產生了變化，使得體內熱量消耗快，血糖不足，從而出現老想睡覺的情況。

4．孕婦為什么愛睡覺-孕婦愛睡覺是好還是壞

孕婦愛睡覺是孕期的正?，F象，所以不用著急，想睡時就睡。

因為足夠的睡眠對孕婦十分重要，所以，愛睡覺的孕婦應消除顧慮，不用擔心，該睡時就睡，千萬別勉強自己。但準媽媽還是應該養(yǎng)成良好的睡眠習慣，建議白天找一些有意義的事情轉移注意力，緩解嗜睡癥狀，以免晚上睡不著。

5．孕婦為什么愛睡覺-孕婦愛睡覺怎么緩解

1、盡量保持生活作息正常，保證充足的睡眠

足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，白天避免過度活動，特別是在孕晚期，保持睡前放松訓練，避免入睡前情緒激動。

2、早一點睡覺

懷孕期間準媽媽的身體工作量加大了，所以應更多的休息，晚上一定要早點睡覺，盡量避免熬夜。

3、養(yǎng)成睡午覺的習慣

如果孕媽媽還在工作期間，午睡就格外地重要，建議中午靠在一個地方，小睡20分鐘，或者閉目養(yǎng)神。