1．孕婦吸二手煙的危害一 對(duì)孕婦的危害：孕期致癌

1、原因分析：

二手煙中同樣含有大量的有害物質(zhì)，其中可致癌的有害物質(zhì)就高達(dá)69種，這些物質(zhì)會(huì)引發(fā)機(jī)體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，從而影響到正常生長(zhǎng)控制機(jī)制失調(diào)，最終導(dǎo)致細(xì)胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。有研究說(shuō)明吸煙可以導(dǎo)致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤，而女性在懷孕期間吸入二手煙，因?yàn)榧に氐母淖儯兄掳┑目赡堋?/p>

2、避免措施：

在家里或辦公室里放一些花草，這可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環(huán)境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)。吊蘭猶如一個(gè)小型空氣凈化器，它可吸收房間里的有害物質(zhì)。

2．孕婦吸二手煙的危害二 對(duì)孕婦的危害：妊娠合并癥

1、原因分析：

孕婦長(zhǎng)時(shí)間處于二手煙的環(huán)境中，孕婦吸二手煙的危害之一表現(xiàn)為對(duì)自身的器官造成損傷。二手煙還是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高娠的主要原因，也是造成妊娠期合并癥發(fā)生的主要因素。比如，妊娠高血壓、妊娠高血糖等都與吸二手煙有密切關(guān)系。

2、避免措施：

想避免吸入二手煙，比較有效的方法是躲開吸煙的人群，當(dāng)他們吸煙時(shí)，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙后再回到原地。

3．孕婦吸二手煙的危害三 對(duì)孕婦的危害：抵抗力下降

1、原因分析：

長(zhǎng)期處于二手煙環(huán)境中的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)自身抵抗力下降，更易感冒、頭痛，甚至患癌癥；每天吸二手煙10支以上的準(zhǔn)媽媽，其流產(chǎn)率比不吸煙的準(zhǔn)媽媽高1倍，早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙的2倍。長(zhǎng)期被動(dòng)吸二手煙，會(huì)引起人體某些臟器的改變，造成免疫力下降。

2、避免措施：

多吃新鮮的蔬菜水果。因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯(cuò)的。

4．孕婦吸二手煙的危害四 對(duì)胎兒的危害：早產(chǎn)、死胎

1、原因分析：

二手煙中含有大量有害物質(zhì)及致癌物，不吸煙者暴露于二手煙同樣會(huì)增加多種吸煙相關(guān)疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽暴露于二手煙可以導(dǎo)致嬰兒猝死綜合征和胎兒出生體重降低。此外，有證據(jù)提示準(zhǔn)媽媽暴露于二手煙還可以導(dǎo)致早產(chǎn)、新生兒神經(jīng)管畸形和唇腭裂。有調(diào)查表示，吸煙準(zhǔn)媽媽所生的低體重兒是不吸煙婦女的2倍；吸煙孕產(chǎn)婦比不吸煙準(zhǔn)媽媽較容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎等。

2、避免措施：

每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物。家中有人吸煙的，吸完煙之后用水澆滅，或者將其裝在仍然有水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。

5．孕婦吸二手煙的危害五 對(duì)胎兒的危害：發(fā)育不良、胎兒畸形

1、原因分析：

香煙中的尼古丁可引起胎盤血管收縮，胎兒的血液供應(yīng)減少，致使胎兒缺氧。香煙中的一氧化碳可能胎兒缺氧，造成胎兒發(fā)育不良，甚至是死胎。香煙中的氰化物在人體內(nèi)與一種叫做硫氨基酸的物質(zhì)結(jié)合后，可使人體內(nèi)維生素B12減少，以致影響胎兒發(fā)育，使生出的寶寶智力低下。父母每天吸煙超過20支，其子女發(fā)生兔唇、心臟瓣膜病或尿道狹窄等先天性缺陷的危險(xiǎn)。孕婦主動(dòng)吸煙與被動(dòng)吸煙一樣，都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生極大的危害，被動(dòng)吸煙還會(huì)使胎兒血液中鋅含量減少，可能影響胎兒腦部發(fā)育。長(zhǎng)期處于二手煙環(huán)境中的孕婦所生出的早產(chǎn)兒容易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

2、避免措施：

多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等毒素；每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。

6．孕婦吸二手煙的危害 孕婦戒煙的方法

1、提前計(jì)劃。

無(wú)論你采用哪種方法戒煙，你都要有充分的準(zhǔn)備，你的煙癮會(huì)隨時(shí)復(fù)發(fā)。一般情況下，這種想吸煙的渴望平均只持續(xù)兩三分鐘，所以你只要做簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備就行。有的人會(huì)在這時(shí)候嚼口香糖、吃點(diǎn)零食，有的人則出門走走?？傊?，想一些辦法，把你的注意力從香煙上轉(zhuǎn)移開幾分鐘，就能幫助你抵制住香煙的誘惑。

2、和醫(yī)生談。

無(wú)論你采取什么方法戒煙，及時(shí)和醫(yī)生交流對(duì)你戒煙成功非常重要。醫(yī)生可能會(huì)告訴你別的準(zhǔn)媽媽是怎么成功戒煙的，或者至少可以給你非常需要的精神鼓勵(lì)。

3、從家人朋友那里獲得支持。

得到親人和朋友的支持，可以提高你戒煙成功的幾率。如果你有朋友或家人吸煙，請(qǐng)他們不要在你面前抽煙。如果你的丈夫也吸煙，鼓勵(lì)他也戒掉這個(gè)壞習(xí)慣。二手煙對(duì)胎兒的健康也是不利的。而且一些研究表明，如果妻子和丈夫一起戒煙，妻子成功戒煙的幾率可能會(huì)更高些。

4、時(shí)刻提醒自己為什么要戒煙。

在戒煙過程中，有一段時(shí)間你會(huì)感到痛苦不堪。作為準(zhǔn)媽媽，你應(yīng)該時(shí)刻提醒自己不吸煙的好處，你有著最好的戒煙動(dòng)力——為了孕育一個(gè)健康的寶寶。相信自己，你完全可以成功戒煙。