很多女性想要懷孕生小孩，那么在備孕之前你有考慮過(guò)一些問(wèn)題嗎？這四個(gè)問(wèn)題有沒(méi)有想清楚呢？讓我們一起了解一下！

孕育出健康的小孩，是許多女性的美好夢(mèng)想。

但是你知道嗎？

懷孕不僅僅是卵子和精子的簡(jiǎn)單結(jié)合。

作為一個(gè)想要孩子的家庭，是需要提前做好準(zhǔn)備的哦！

那么這些問(wèn)題你有想過(guò)嗎？你真的做好充足的準(zhǔn)備了嗎？關(guān)于備孕的這些問(wèn)題你有好好考慮嗎？

備孕第一問(wèn) ：你備孕的身體健康嗎？

備孕期間首要任務(wù)就是調(diào)整體質(zhì)與調(diào)理婦科問(wèn)題。

所謂的婦科問(wèn)題，比如長(zhǎng)期的經(jīng)期不準(zhǔn)、長(zhǎng)期痛經(jīng)等這些情況都是身體在警告你：“你的婦科可能有些狀況了，你需要去調(diào)整它。”如果你不去調(diào)整，當(dāng)你想要懷孕的時(shí)候，它就有可能會(huì)影響你懷孕的機(jī)率。

備孕第二問(wèn)：備孕期間我該怎樣調(diào)整我的情緒、迎接寶寶的出生？

1、寶寶會(huì)自已選擇來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)間。如果在身體、內(nèi)在都還沒(méi)準(zhǔn)備好的狀況下，寶寶也有可能還沒(méi)準(zhǔn)備好。

因此要先問(wèn)自已，我的身心已經(jīng)準(zhǔn)備好了嗎？迎接懷孕、迎接小孩，都是很重要的事。所以要以一種平穩(wěn)、輕松的情緒備孕哦。

2、調(diào)整心態(tài)：一定要想好，自己是否已經(jīng)做好撫育孩子一生的準(zhǔn)備？是否有做母親的責(zé)任感？

心智是否成熟到可以擔(dān)負(fù)成為母親后可能有的挫折呢？這些對(duì)于想要孩子的家庭非常重要。

備孕第三問(wèn) ：備孕期間我該怎么吃？

「三餐都要有肉、有菜、有淀粉」請(qǐng)講三遍。

只要先掌握以下4點(diǎn)原則，你就已經(jīng)有70％的好孕體質(zhì)。

1、攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

2、下午四點(diǎn)以后，不吃葉菜類(lèi)與水果

3、遠(yuǎn)離上火食物

4、消除內(nèi)火

備孕第四問(wèn)：備孕期，丈夫和家人應(yīng)做些什么幫助我呢？

建議老公陪著太太一起調(diào)整體質(zhì)，尤其是不避孕超過(guò)一年以上，仍然沒(méi)有懷孕的夫妻。

先生可不要以為懷孕只是太太的事情，因?yàn)槿绻猩w質(zhì)上火，精子的數(shù)量與質(zhì)量都會(huì)下降，也會(huì)致使太太不容易受孕，所以如果能夠夫妻倆一起調(diào)整體質(zhì)，有個(gè)健康寶寶絕對(duì)不是問(wèn)題。更何況，夫妻一起調(diào)養(yǎng)，還能彼此監(jiān)督，彼此鼓勵(lì)啊。

另外，建議太太在備孕期間，家人也要禁煙禁酒。