胎盤正常會(huì)增長0.68公斤左右

在妊娠18—20周胎盤完全形成，胎盤是胎兒吸收營養(yǎng)的重要輸送站，孕媽媽吸收的營養(yǎng)主要通過胎盤來傳送給胎寶寶。

羊水正常會(huì)增加0.9公斤

懷孕后羊水量是不斷的在增加，而羊水也是維持胎兒在母體中生命的重要物質(zhì)，體重的增加羊水也會(huì)占一部分。

胎兒正常會(huì)增長3.4公斤左右

胎兒是母體中是不斷的發(fā)育的，自然需要特別多的營養(yǎng)，也是吸收營養(yǎng)最多的部分，所以孕媽媽增長的體重大部分來自于胎兒。

母體內(nèi)部

更重要的是母體內(nèi)部也會(huì)有所改變，體液和血液量的增加，乳房變大，子宮增大都會(huì)造成體重的增加，而這些又是不太明顯的。除此之外就是孕媽媽切切實(shí)實(shí)的長肉了，有的孕媽媽在懷孕后腿會(huì)變粗，自然體重就上去了。

長胎不長肉的食物大盤點(diǎn)：麥片、脫脂牛奶、瘦肉、綠色蔬菜、全麥餅干、雞蛋、干果等，孕媽媽可以多吃些這樣的食物。