1．女性一夜能多少次

女性一夜能幾次是因人而異的。

這得取決于結(jié)婚的年限、女人的體質(zhì)情況以及女人的年齡等因素。比如青年人，每夜1次甚至2次也不算多，以后則維持在每周2、3次比較合適。人到中年，每周1、2次即可。至于老年人，每個(gè)月1、2次也許就夠了。所以說(shuō)，女性一夜能做幾次是因人而異的。

不過(guò)，頻率并不是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)，次日的感覺(jué)最為重要，即雙方精神飽滿，工作有勁，沒(méi)有疲勞感，就表明性生活適度。每周2—3次的夜生活是健康的，而且每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、次數(shù)不宜過(guò)多。當(dāng)然啦!也因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)、夜生活質(zhì)量的高低，而存在個(gè)別差異。但有醫(yī)生強(qiáng)調(diào)過(guò)：與其追求夜生活的數(shù)量，不如提高其質(zhì)量。與其關(guān)注女人一夜能承受多少次，還不如關(guān)注每一次的質(zhì)量。

最好的是能達(dá)到高潮，也可以一晚幾度高潮!至于一晚幾次，沒(méi)有具體的數(shù)字，適當(dāng)就行。 看情況了，有的時(shí)候多，有的時(shí)候少，一般是如果按照半個(gè)小時(shí)一次，然后休息二十分鐘繼續(xù)戰(zhàn)斗的話，一夜估計(jì)可以8次，過(guò)后就一睡不醒了!適可而止，就好!

2．女性一夜能多少次：女性性生活步驟

首先，在愛(ài)撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現(xiàn)興奮反應(yīng)(性欲喚起)，呼吸急促、心率加快、面部紅暈、精神振奮;感覺(jué)乳房發(fā)脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會(huì)有輕微快感;外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮并有明顯快感。陰莖插入后，在陰莖抽動(dòng)的刺激下，身體進(jìn)一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖(平臺(tái)期)，對(duì)陰莖刺激感覺(jué)更加明顯，有較強(qiáng)的快感。

在平臺(tái)期的基礎(chǔ)上，大約五至十分鐘的時(shí)間(或是更長(zhǎng)或更短的時(shí)間)可達(dá)到性高潮，最根本的特征是陰道下段擴(kuò)約肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、強(qiáng)有力地節(jié)律性收縮，熱烈而強(qiáng)大的快感遍及全身，思維自然凝滯，全部意識(shí)都沉浸在性高潮的強(qiáng)烈快感和極度幸福之中。研究發(fā)現(xiàn)：保持陰道緊窄是女性獲得性快感的捷徑。

最后是消退期，性高潮時(shí)的肌肉節(jié)律性抽動(dòng)持續(xù)約5至30秒鐘后漸漸自然停止。身體性反應(yīng)的消退，如盆腔充血等，則在20至30分鐘內(nèi)逐步消退，身體恢復(fù)到平時(shí)的狀態(tài)。

3．女性一夜能多少次：多次性愛(ài)對(duì)女性健康的影響

陰莖插入陰道并抽動(dòng)，這對(duì)陰道是一個(gè)機(jī)械刺激，同時(shí)可能將細(xì)菌帶入陰道內(nèi)。陰道是由復(fù)層鱗狀上皮組成的，具有較強(qiáng)的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時(shí)沒(méi)有產(chǎn)生疼痛感，即使性交次數(shù)多，性交時(shí)間長(zhǎng)，也是沒(méi)有問(wèn)題的。而且，陰道具有一定的抗感染能力，在身體免疫力正常的情況下，即使短時(shí)間內(nèi)多次性交也不會(huì)導(dǎo)致陰道感染。

不過(guò)，多次插入對(duì)陰道的松緊度可能會(huì)造成影響，天長(zhǎng)日久，很容易出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。平時(shí)可做陰道緊縮運(yùn)動(dòng)，對(duì)女性私處松弛有很好的緊縮效果。

4．女性一夜能多少次：對(duì)女性健康的影響

性高潮是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期生物進(jìn)化而產(chǎn)生的一種人體本能。人體自然是有能力發(fā)動(dòng)并承擔(dān)性高潮反應(yīng)的。所以，性高潮反應(yīng)對(duì)女性健康來(lái)說(shuō)是沒(méi)有損害的，現(xiàn)代性科學(xué)研究結(jié)果表明，性高潮能夠提高身體的機(jī)能狀態(tài)，有利于身心健康。女性獲得性快感，不僅有利于改善夫妻生活，而且對(duì)健康也有好處。緊縮陰道，提高G點(diǎn)敏感度，可以讓女人在每次性生活的時(shí)候都能快速進(jìn)入高潮狀態(tài)，并享受最長(zhǎng)時(shí)間的性快感。

5．健康小提示

女人次數(shù)多會(huì)出現(xiàn)精疲力盡，寬松，大不再像處女一樣緊緊閉合。一般的性生活過(guò)度，只要暫時(shí)停止一段時(shí)間的性生活，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)健康并無(wú)大礙。所以男人得量力而行，不是無(wú)法自拔，而是精盡人亡。