1．不能穿太久

因為內(nèi)衣穿久了，承托力、質(zhì)量都會下降的。穿得越久，內(nèi)衣上堆積的臟東西也就越多，如果長期不換的話，乳房皮膚就容易被臟東西刺激而過敏，乳頭若是掉入了臟東西則可能發(fā)生乳腺炎。另外，隨著年齡的增大，身體在不斷衰老，穿了好幾年的內(nèi)衣早就不適合現(xiàn)在的身體里，如果勉強地穿，只會給身體帶來各種的不適。所以不管是多高價買來的內(nèi)衣，都不能穿太久，每過一段時間就應(yīng)該更換新的內(nèi)衣。

2．尺寸不合適不能穿

太緊的內(nèi)衣會壓迫乳房，會讓女人們覺得呼吸困難，而且一直擠壓乳房，會導(dǎo)致乳腺不通暢，阻塞時間長了而還可能造成乳腺增生等問題，給乳房帶來健康問題。太大了無法貼合乳房曲線，導(dǎo)致內(nèi)衣乳房邊緣有空隙，無法承托乳房的。這樣穿的結(jié)果就是乳房下垂，甚至因為無法固定乳房，而導(dǎo)致乳房脂肪分布不均，造成乳房形狀不同，大小不一等問題。所以，內(nèi)衣的尺碼不合適也不能穿。

3．不要穿帶有鋼圈的內(nèi)衣

很多女人喜歡穿帶有鋼圈的內(nèi)衣，覺得能夠更好地承托乳房，避免乳房下垂。但建議最好是選擇軟鋼圈的，因為硬鋼圈容易直接壓在乳房上，容易壓迫乳房。而且這樣的內(nèi)衣穿久了會有磨損，鋼圈的頭部就會突破布料而凸出來，乳房就有可能被扎到。

4．不宜選肩帶太窄的

內(nèi)衣的肩帶過窄首先會勒到肩膀，肩膀不僅會留下印痕，還會給肩膀帶來疼痛感，嚴(yán)重的話會擠壓到神經(jīng)，引發(fā)肩頸疾病;其次起不到承托的效果，從而容易引起胸下垂。胸大本身就是胸下垂的隱患，應(yīng)選擇肩帶較寬，承托力提升的同時，減輕肩膀的壓力。

5．同件內(nèi)衣不能穿幾天

如果想要乳房保持健康狀態(tài)，盡量做到內(nèi)衣一天更換一次，如果穿的天數(shù)多了，在內(nèi)衣上面會有很多的代謝物，代謝物就會附著在內(nèi)衣上面，讓乳房的皮膚直接接觸這些代謝物，乳房本身就很嬌嫩，長時間被代謝物清洗的話就會影響乳腺的健康。所以說女性的內(nèi)衣不能穿很多天，要保持一天一換洗。