這個生活習(xí)慣最傷子宮，你經(jīng)常做嗎？子宮對于女性來說是非常有意義的，子宮是孕育生命的地方，女性朋友，子宮有有舒服現(xiàn)象要及時做檢查，為此，讓知秀網(wǎng)小編為大家講解一下

子宮，女人身體里的梨形器官，子宮是我們第一個溫暖舒適的家，當(dāng)我們長成一個女人后，它又幫我們詮釋了女人的特殊，引起月經(jīng)、孕育胎兒。對于它，應(yīng)該特別優(yōu)待。

子宮是上天賜予女人獨有的臟器，是孕育生命的地方，因此對女人來說，愛惜自己的身體，特別是子宮就顯得尤為重要。但是在現(xiàn)實中，很多女人都不懂得保護自己子宮，因此患上各種子宮疾病~

最傷子宮的三大行為!

一、熬夜

晚上11點開始到凌晨一點，膽經(jīng)當(dāng)令。1點到3點肝經(jīng)當(dāng)令。本應(yīng)是身體休息以節(jié)約能量之時，熬夜傷肝，身體需要付出更多的能量來彌補熬夜帶來的傷害。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。

長期的熬夜，必然導(dǎo)致身體氣血不足，氣血不足，是對子宮直接的傷害。

二、人流

人流雖然是一種安全終結(jié)早孕的方法，但是人流后，氣血大傷，耗傷元氣，會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、子宮出血、影響再次懷孕、甚至引起早衰。

三、貪涼吃冷飲

子宮最怕的就是“寒”，而現(xiàn)在人們夏天吹空調(diào)、吃冷飲，甚至愛美的女性冬天還穿著露臍裝，這都是導(dǎo)致“宮寒”的原因。

冰涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)，會消耗我們的陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質(zhì)上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。

為什么會痛經(jīng)?

有10%的生育期女性會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜逆流，順著輸卵管到達(dá)腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位，造成子宮內(nèi)膜異位，并每月受激素控制發(fā)生局部出血，導(dǎo)致周圍組織出現(xiàn)炎癥、水腫，產(chǎn)生痛經(jīng)。此外，如果宮頸管狹窄或子宮位置異常，會影響經(jīng)血排出而引起痛經(jīng)，子宮肌瘤、內(nèi)分泌紊亂引起的子宮不正常收縮也會出現(xiàn)痛經(jīng)。

怎么保養(yǎng)子宮，活成18歲少女?

很多患者問我 : "我平時使用幾千塊一套的化妝品，怎么氣色也不見好轉(zhuǎn)"

我的回答很直接，說 : "你用再貴的化妝品也沒用，因為你這么年輕就長斑，面色這么差，壓根就不是皮膚問題，而是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，從而折射到面部表現(xiàn)出來"。

治病要從根源治，可見，要想與婦科病，就得首先化解體內(nèi)的“寒”。這個道理非常淺顯，好比：在陰暗潮濕的環(huán)境中，木頭特別容易長木耳，若不改變環(huán)境，木耳就會摘了長，長了摘。女人體內(nèi)的“寒”就相當(dāng)于陰暗潮濕的環(huán)境。

如果把整個生殖系統(tǒng)比作一個屋子，屋里溫度過低，可能是因為屋子里暖氣片溫度低，而這個暖氣片指的是脾胃(包括了小腸的溫度)，脾胃就是咱們?nèi)梭w的大暖氣片，是人體的大鍋爐!!所以宮寒和脾胃虛寒都是密不可分的。

艾灸，是公認(rèn)治療女性婦科病最好的方法，灸法在我國已有二千多年的歷史，其治療效果已為無數(shù)臨床實踐所證實。而對其機制的認(rèn)識，仍是一個未解的迷。

古代醫(yī)書典籍《藥性論》中就指出艾草能夠：“止崩血，安胎止腹痛”。其實艾葉的功效不止這些，它對治療婦科疾病同樣也有一手。

子宮有問題最常用的穴道便是小腹部的氣海、關(guān)元和中極穴。假如大姨媽少，能夠加水道穴?！八馈币脖闶撬龅耐ǖ溃陉P(guān)元的兩邊。假如再靠下邊那個附件炎，我們通常說的子宮盆腔炎，或許子宮炎、宮頸炎，都能夠用中極配足太陰脾經(jīng)三陰交。

北京灸道堂中醫(yī)研究院在臨床上面碰見過許多例病人，運用艾條灸了這兩個穴道后作用都非常好，乃至有些收效的速度是非?？斓?，且不易復(fù)發(fā)

但是傳統(tǒng)艾灸的缺點也很明顯，就是不夠便攜和快捷，不適用上班族，而且在家自己操作的話操作不方便，還有點不安全(有火、需要專業(yè)人士施灸)暖宮貼就可以很好幫你解決這些困擾，運用了中醫(yī)灸法結(jié)合現(xiàn)代熱敷技術(shù)，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達(dá)子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便。

當(dāng)艾灸和與暖宮貼融合在一起，便衍生成了最符合現(xiàn)代女性的子宮護理產(chǎn)品。

艾灸暖宮貼貼在肚臍下方的氣海穴，它能幫你活血化瘀，溫經(jīng)止痛，調(diào)和氣血，治療炎癥，養(yǎng)護卵巢，促進(jìn)子宮收縮，全面調(diào)理女性生殖系統(tǒng)的功效。

艾灸暖宮運用了中醫(yī)灸法結(jié)合現(xiàn)代熱敷技術(shù)，避免了傳統(tǒng)艾灸使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達(dá)子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經(jīng)期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經(jīng)異常、宮寒難孕等困擾。