1．男人怎樣讓自己延時(shí)：分散注意力法

男人怎樣讓自己在床上的時(shí)間足夠長(zhǎng)，怎樣讓自己滿足也讓女方更滿足，首先得分散注意力。

男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

2．男人怎樣讓自己延時(shí)：降低敏感性

藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在頂端上，可以降低龜頭的敏感性。

但這種東西是否會(huì)對(duì)女性有傷害，很難說(shuō)。畢竟是一種藥物，而且要進(jìn)入陰道。

另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時(shí)間要長(zhǎng)。

3．男人怎樣讓自己延時(shí)：增強(qiáng)體質(zhì)

一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。

有人說(shuō)吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。

但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

4．男人怎樣讓自己延時(shí)：加強(qiáng)鍛煉

做愛的確是種藝術(shù)。而且是兩個(gè)人的藝術(shù)。好比：雙人滑冰。

講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長(zhǎng)性交時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。

5．男人怎樣讓自己延時(shí)：多變換姿勢(shì)

當(dāng)我們覺得將近射的時(shí)分，立馬停下來(lái)，換一個(gè)姿態(tài)，或許停一小會(huì)在開端。

這樣會(huì)讓男人更加持久，就這樣保持一定的變化，能夠讓整個(gè)性愛更加持久呢！