黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

◆濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。

功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

◆山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖人紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女經(jīng)期錯亂。

◆茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，人酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

◆山楂紅花酒

山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥人酒中浸泡1周。每次45~30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化淤。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

◆當(dāng)歸羊肉湯

當(dāng)歸羊肉湯可以治療女性因為氣血虛弱而引起的月經(jīng)延后，常吃非常有益。準(zhǔn)備羊肉250克，當(dāng)歸18克，生姜15克，鹽少許。

將羊肉洗凈后，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢燉2小時，待羊肉煮爛，加入鹽。將羊肉撈起后，把當(dāng)歸、生姜放入湯中，再煎1小時后即可關(guān)火。月經(jīng)后食用，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。此藥膳味道鮮美，香醇好喝，有補血調(diào)經(jīng)的功效。適合體質(zhì)虛弱的女性。對于頭暈、心悸、經(jīng)量少、經(jīng)色淡、舌淡苔少、脈細(xì)無力的月經(jīng)延后女性，效果良好。

◆玫瑰香草茶

選玫瑰花蕾8～10克，益母草8～10克，將原料放入茶壺中水500毫升。加蓋煮8~10分鐘。倒人杯中飲用即可。玫瑰益母草茶可以活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)。