男性生理疲勞會有什么影響？男性生理疲勞是怎么回事？要知道“生理疲勞”是都市男人的陷阱，快查看你的“小弟弟”是否還健康？

生理疲勞是一種非常普遍的都市病癥，都市男人很容易掉在這個循環(huán)不已的泥潭中。

城市的上層人群

他們工作在都市高樓大廈，他們出沒于酒店、golf、market，他們是社會的領(lǐng)導(dǎo)階層。他們決定一家企業(yè)、一項決策、一個項目的成功與失敗……他們卻無法選擇地出現(xiàn)“生理疲勞”現(xiàn)象。

城市關(guān)鍵先生

他們是企業(yè)的特殊骨干，他們是家庭的參天大樹，他們是社會的精英群體。他們詮釋著企業(yè)的每一個角色，他們擔負千萬家庭的重托，承擔著社會的責任……他們卻仍然無法逃避“生理疲勞”。

城市的高危群體

他們曾經(jīng)是叱咤風云的人物，他們有過各自的輝煌歷程，他們被社會稱為財富。在受到尊重與關(guān)懷的今天，他們需要的僅僅是安逸、悠閑的生活……他們卻不知不覺中陷入了“生理疲勞”。

生理疲勞的四大噩夢

生理疲勞導(dǎo)致免疫力全面下降

生理疲勞會使機體各系統(tǒng)的功能處在一個較低的水平，人體的免疫功能也深受其害。作為人體衛(wèi)士的免疫功能，保衛(wèi)著人體不受外來病原的侵擾，生理疲勞會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能減退，機體抵抗外來病原物的能力降低，自然殺傷細胞的減少，人就極易生病。

同時人體自然殺傷細胞與心腦血管疾病、糖尿病、癌癥等高危病癥的發(fā)生有著密切的關(guān)系，因而生理性疲勞也會使這些疾病的發(fā)生概率大大增加。

生理疲勞打開心腦血管病方便之門

生理疲勞與循環(huán)系統(tǒng)有著密切的關(guān)系，導(dǎo)致老年人死亡的首位疾病是心腦血管病，約占死亡人數(shù)的50%。當人體處在生理疲勞狀態(tài)時，由于心肌細胞能量的減少和生理疲勞對心肌細胞的毒害，心肌收縮力變小，心臟的泵血功能降低，血液淤積在血管之中，發(fā)生微循環(huán)障礙，血流速度減慢，血液垃圾增多，使疲勞人群的血管內(nèi)壁更容易沉積上膽固醇、甘油三酯，引發(fā)各種心腦血管疾病。

生理疲勞導(dǎo)致“衰老加速度”

人生活在社會中，必須要從事各種活動以求得生存和發(fā)展。長時間或者高強度的活動就會導(dǎo)致機體的生理疲勞。過度的生理疲勞會使機體的衰老產(chǎn)生“衰老加速度”。

在人中年以后，正常的機體速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲勞，機體的衰老速度會不斷增加，例如今年你的衰老速度僅僅是1%，那么過50年你衰老的程度也僅僅是1%，那么過50年你衰老的程度也僅僅是現(xiàn)在的50%，但是如果你的衰老加速度是1%，那么不出15年，你衰老的程度就會超過現(xiàn)在的50%。由此可見，生理疲勞對衰老所產(chǎn)生的嚴重影響。

生理疲勞導(dǎo)致性功能減退

生理疲勞使幾乎所有男人都要經(jīng)歷“危機期”，大多數(shù)男人的生理疲勞在40歲左右開始，個別人到了30歲左右就已經(jīng)開始了。

男人出現(xiàn)生理疲勞現(xiàn)象，一方面身心反應(yīng)明顯，另一方面又會出現(xiàn)疑慮心理，他們疑慮自己的工作，疑慮自己的妻子，對性生活失去信心和興趣。男人進入中年后，雄性激素睪丸酮并不會下降，況且，睪丸酮的升降與男性的性欲強弱并無直接關(guān)系。

如此說來，男性進入中年后性生活質(zhì)量的下降與激素似無關(guān)系。那么，引起男性性生活質(zhì)量下降的原因就可以完全理解為生理疲勞多造成的后果。

正是因為生理器官的疲勞狀態(tài)，造成男性生理和心理雙方面的傷害，從而導(dǎo)致性生活質(zhì)量的全面下降。

當然一些藥物能夠減低生理疲勞所帶來的生理上的變化，但是在服用這些藥物前，最好先向醫(yī)生詢問，找出最適合的治療方法。解決生理疲勞現(xiàn)象才是解決男性性生活質(zhì)量下降的根源。

生理疲勞

——男人不行了嗎?

最新研究證實，生理疲勞是一種非常普遍的都市病癥，許多人容易出現(xiàn)頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等癥狀。

這些都是生理疲勞的種種表現(xiàn)，在人體生理機能下降的同時，組織細胞供氧減少，紅細胞攜氧能力下降，血管收縮，細胞新陳代謝功能下降時，人就會感到疲勞，從而出現(xiàn)生理疲勞癥狀。

反過來，生理疲勞癥狀又會加重人體各器官的機能負擔，使得體內(nèi)的組織細胞供氧持續(xù)減少，細胞新陳代謝功能進一步下降，從而加重生理疲勞現(xiàn)象。如此形成的惡性循環(huán)現(xiàn)象，專家稱之為“生理疲勞循環(huán)圈”。

前列腺增生和性欲有什么關(guān)系

前列腺增生常見于55歲以上的老年男性，在開始階段，它可以引起患者暫時性的性欲亢進，這主要由于前列腺組織增生，使前列腺功能紊亂，引起睪丸功能一時性增強。反過來，由于性生活本身會使前列腺長時間處于充血狀態(tài)，引起和加重前列腺增生，所以性生活也會加重前列腺增生的癥狀。

但是絕對禁欲也不利于前列腺疾病康復(fù)。若過度抑制性沖動前列腺產(chǎn)生的內(nèi)分泌增多和同部充血得不到宣泄，久之可能促進前列腺增增生肥大。

前列腺肥大的中老年患者過性生活時，受年齡、增生程度、具體狀態(tài)等因素制約，因此需注意以下幾點：

(1)年齡在60歲左右，前列腺肥大不嚴重、無排尿不暢等癥狀，身體條件和性功能尚好的男性，可以過性生活，以每月一次為宜。

(2)若年歲大，前列腺增生嚴重，有排尿困難或房事后發(fā)生尿潴留，吃藥也難以控制，則不宜行房事。

如何把握性生活的“度”

劉先生50多歲了，去年發(fā)現(xiàn)有尿頻尿急的現(xiàn)象，結(jié)果到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)患了前列腺增生。一開始他還擔心因此影響性功能，不過令他放心的是，性欲反倒有所增加，但這種情況持續(xù)一段時間后，他感覺自己對性的興趣日趨下降，而且性高潮快感也不明顯了，性生活后排尿也費力。

前列腺增生是中老年男性的常見病，像張先生這樣早期前列腺增生癥的病人，會一度出現(xiàn)性欲增強的現(xiàn)象。這是因為早期前列腺增生癥病人睪丸功能可出現(xiàn)一度的興奮，從而性功能也會一度興奮。但這種情況并不能持久，畢竟已不年輕，睪丸的反彈能力有限，性功能最終會下降。所以，臨床總是有許多前列腺增生癥病人性欲、性功能日漸減退，久而久之則會對性生活失去興趣。

在此，提醒男性朋友，罹患前列腺增生癥后，如果出現(xiàn)一時性性欲增強，應(yīng)盡可能對性欲有所抑制，切忌房事過多。萬一出現(xiàn)性功能每況愈下的情況，可尋求治療，改善性生活的質(zhì)量，同樣不宜頻繁性生活。這樣做的原因可以歸納為以下四點：

(1)在性生活過程中，所有的性器官都會發(fā)生廣泛與顯著的充血，并持續(xù)很長時間不消退。頻繁與持久的充血現(xiàn)象，會加重前列腺增生癥的病情。

(2)有些病人雖說得了前列腺增生癥，但從未產(chǎn)生過急性尿潴留，但是頻繁性生活，易造成前列腺急驟充血與水腫，可能導(dǎo)致患者在某次性生活后排不出尿液，發(fā)生尿潴留。

(3)性生活射精時，膀胱頸部強烈收縮，以防止精液倒流進膀胱。這種強烈收縮的，會進一步加重之后的排尿困難，也會加重前列腺增生癥狀。

(4)射精時，膀胱頸部、尿道和前列腺本身，都會發(fā)生一定程度的收縮，容易誘發(fā)出血，導(dǎo)致血尿。

溫馨提示：前列腺增生是人體在性激素平衡失調(diào)等因素的作用下，引起后尿道黏膜下的中葉或倒葉的腺體結(jié)締組織及平滑肌組織逐漸增生，而形成多發(fā)性球狀結(jié)節(jié)。如果患有前列腺增生疾病，飲酒、勞累、氣候變化都會引起前列腺進一步充血、水腫而加重阻塞癥狀，繼而引起性功能喪失等癥，甚至出現(xiàn)昏迷等尿毒癥癥狀，危及生命。