1．男性應遠離這些不育因素 高溫

睪丸最怕高溫了，經常在溫度較高的環(huán)境中生活工作可抑制精子的生產。比如經常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、廚師、鍋爐工、煉鐵工人、夏季露天作業(yè)等高溫環(huán)境因素對男性播種能力影響甚大。

2．男性應遠離這些不育因素 趴著睡

長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

3．男性應遠離這些不育因素 電子產品

盡量的避免使用電腦等電器，專家指出，家電的電磁輻射大多是安全的。只要合理地使用家電，它們對生殖健康的影響很微小。

4．男性應遠離這些不育因素 抽煙

煙草中的有害成分通過血液循環(huán)可以進入生殖系統(tǒng)而直接或間接發(fā)生毒性作用。對準爸爸而言，吸煙不僅會影響到受孕的成功率，而且會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量。另外，長期大量地吸煙更容易發(fā)生性功能障礙，也間接地降低了生育力。被動吸煙者危害更甚。

5．男性應遠離這些不育因素 環(huán)境污染

男性因確保生活的環(huán)境沒有污染的情況，杜絕環(huán)境污染。環(huán)境污染是精子質量顯著下降的罪魁禍首之一。