1．你的洗臉巾真的干凈嗎 濕濕的毛巾：藏細菌

大多數(shù)女性洗臉后都會把毛巾直接掛再浴室里，然而浴室較陰暗潮濕，通風效果一般，毛巾上殘留的水分會滋生各種細菌，易造成女性皮膚過敏，長期將毛巾放置在處于不通風的環(huán)境，會加速毛巾發(fā)霉。

2．你的洗臉巾真的干凈嗎 發(fā)黃的毛巾：藏油脂

我們常常會發(fā)現(xiàn)毛巾用一段時間后就會發(fā)黃，這是因為洗臉后沒有及時清洗毛巾，肌膚的油脂和汗?jié)n就附著在毛巾上，時間一久變會發(fā)黃粘粘的，有些甚至會產(chǎn)生異味，趕緊換一條吧!

3．你的洗臉巾真的干凈嗎 硬硬的毛巾：藏清潔劑

洗臉時會搭配使用洗面奶，洗臉潔面泡沫若沒有漂洗干凈，晾干后的毛巾就會變得發(fā)硬，不再柔軟的毛巾擦拭著嬌嫩的臉蛋，小心臉部發(fā)紅敏感!

4．毛巾健身法

工具：一塊1米左右見方的軟毛巾。

用法：直接用其揉搓身體即可，力度自行掌握，以表皮泛紅、不疼為宜。中老年人由于皮膚耐刺激度較弱，也可以隔著薄衫揉搓，效果一樣。

7．揉搓部位

1、胸口。由接近心臟的胸口部位開始，沿鎖骨由內而外向左右兩邊揉搓5~10遍。

2、腹部。沒事的時候可以常常搓搓自己的腹部，只要您搓的時候以自己的肚臍為中心，然后再順時針揉搓自己的腹部至少5~10遍，這樣是可以慢慢地刺激自己i的腹腔內臟，從而可以叨叨促進基礎代謝，也是可以消除便秘的哦。

3、脊背。類似于洗澡時搓背的動作，上下、左右各揉搓5~10遍，可以刺激肩胛骨和頸部，有助改善體寒和消除脂肪。

4、手臂。從手腕向手肘方向揉搓5~10遍，中老年人手臂后側易生贅肉，肌力易衰退，可多揉搓幾遍。

5、大腿。從臀部下端向膝蓋內側方向揉搓5~10遍，可預防“橘皮組織”。

6、腳底。捏住毛巾兩端，適度用力來回揉搓腳心5~10遍，這里有涌泉穴，刺激該處有助消除疲勞、水腫、體寒等癥狀。簡單的“干毛巾鍛煉法”就能讓你輕輕松松擁有健康。