1．同房滿足有什么好處一 滿足是一種自然的止疼藥

某研究所提出，“很多人在感到疼痛時會主動避免同房，殊不知，同房對止痛是那么有效”。由52位患有偏頭痛的女人參加測試，在同房開始時，有8人表示頭疼完全消失了，16人表示有所減輕。（實驗沒有提及滿足，但很顯然，如果獲得滿足的話，效果至少要加強1倍。）另外，也有關(guān)節(jié)炎，頸椎病的女患者發(fā)現(xiàn)，滿足能明顯抑制疼痛。

2．同房滿足有什么好處二 滿足有助減緩失眠，越多同房越能幫助睡眠

很多男人習(xí)慣在精神緊張的時候來一發(fā)，有效放松情緒，并且發(fā)現(xiàn)，之后特別容易入睡。這個效果對女人同樣適用，“滿足是種很好的鎮(zhèn)定劑，使人感到安寧，順利進入睡眠”。但是……對于同房卻“沒有達到滿足的女人來說，情況則正好相反，不如說“未能滿足”會造成失眠，看著已經(jīng)呼呼大睡的丈夫，是否有拿起枕頭捂上去的沖動？

3．同房滿足有什么好處三 滿足能夠達到疏壓的效果

有專家的論文中提到，經(jīng)常達到滿足的人，較少會抑郁。這是世界上最好的治療憂郁的手段。這是因為，人們在滿足的時候，大腦會釋放一種類似于鴉片的物質(zhì)——內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)可以給人們帶來快感。同時大腦也會產(chǎn)生另一種激素——催乳素，這種激素有著鎮(zhèn)靜劑的作用。

4．同房滿足有什么好處四 有利于心臟健康

“如果你不想得心臟病，那么你可以去同房。”Lisa Turner博士說道，她是英國歷史上第一個，也有可能是最后一個滿足教授。在以色列的一個研究表明，更容易患心臟病的女性往往很少有性滿足，反之亦然。

但是，可不要真的把同房當(dāng)做“健身方式”！有項實驗，分別對10對夫婦進行測試，記錄5種不同的啪啪啪活動中，男人的心率，新陳代謝消耗和血氧含量。結(jié)果表明，同房只是種“耗時不宜過長，強度不宜過高”的鍛煉方式。