好的習(xí)慣難以養(yǎng)成，然而壞習(xí)慣卻那么容易形成，在生活中，一個(gè)壞習(xí)慣對人的影響是非常大的，一個(gè)壞習(xí)慣多可怕，短短3個(gè)月讓慢性腎炎“作”成尿毒癥！

在我國約有十分之一人的已患有不同程度的慢性腎臟疾病，必須引起我們的重視。如果一些腎功能不全患者稍不注意，依然按平常的不良飲食習(xí)慣，就會(huì)使殘存的健康腎單位功能加速惡化，氮質(zhì)代謝產(chǎn)物排不出去，在體內(nèi)蓄積，導(dǎo)致尿毒癥的產(chǎn)生，從而使機(jī)體出現(xiàn)一系列消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等癥狀及代謝紊亂，危及生命。

短短3個(gè)月，慢性腎炎變成了尿毒癥。28歲的沈先生到底經(jīng)歷了什么?原來這三月里，他對自己的慢性腎炎不重視，沒有定期復(fù)查，還經(jīng)常熬夜吃夜宵。

“每年到了秋冬季，來就診的慢性腎病患者數(shù)量都會(huì)有所上升。腎臟不好的患者要“管住嘴”，注意飲食健康，以免加速病情進(jìn)展。

3個(gè)月，慢性腎炎變尿毒癥

28歲的沈先生家住在海寧，去年結(jié)婚，妻子懷上寶寶沒多久，年后就要當(dāng)爸爸了。兩年前，沈先生在一次常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)尿蛋白有兩個(gè)"+"，到腎內(nèi)科進(jìn)一步檢查后，被確診為慢性腎炎。

一開始他還是非常謹(jǐn)慎的，基本上每個(gè)月都會(huì)到醫(yī)院做檢查，飲食上也很注意，根據(jù)醫(yī)囑吃得比較清淡。就這樣，近兩年來病情一直控制得不錯(cuò)。

最近一年來，林先生迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲。從去年下半年開始，他幾乎每天一下班就窩在電腦前玩游戲，一玩就到十一二點(diǎn)。不僅如此，每天游戲結(jié)束后，林先生都要約上三五好友出去吃擼串燒烤。

上周，沈先生感覺身體不適到醫(yī)院檢查，顯示血肌酐指標(biāo)嚴(yán)重超標(biāo)，腎小球?yàn)V過率指標(biāo)明顯下降，這意味著，他的腎功能已經(jīng)衰竭，發(fā)展成了尿毒癥。

確診后，沈先生和妻子一直無法相信：“就在3個(gè)多月前我還做過檢查，當(dāng)時(shí)所有的指標(biāo)都控制在正常范圍內(nèi)。為什么短短三個(gè)月就變成尿毒癥了?”

慢性腎病根據(jù)不同的分型，發(fā)展成尿毒癥的時(shí)間有快有慢，有的甚至長達(dá)數(shù)十年。但是，如果平時(shí)不注意飲食控制和定期隨訪，就可能加速疾病的進(jìn)展，沈先生就是一個(gè)非常典型的病例。

不健康飲食會(huì)加速腎臟病進(jìn)展

飲食不光是一種文化，更是對身體健康的一種調(diào)養(yǎng)方式，對于腎病患者來說，飲食就更顯得重要了。所以一定要慎重對待，這樣才能更好的使病情得到恢復(fù)。

五大傷腎生活習(xí)慣：

1.飲水量少或過多飲用飲料導(dǎo)致水、電解質(zhì)失衡

眾所周知，腎臟主要作用是調(diào)節(jié)人體內(nèi)水份和電解質(zhì)的平衡，從尿中排出體內(nèi)代謝的廢物，而這需要足夠的水份來完成此項(xiàng)功能。因此，飲水量過少不利于體內(nèi)有害物質(zhì)及代謝產(chǎn)物的及時(shí)排出，每天最好保持飲水1000～2000毫升(全身浮腫及心腎功能不全者飲水視病情而定)。另外全身浮腫患者認(rèn)為多喝有利尿作用的飲料如咖啡等可以多排尿。而碳酸飲料或含咖啡因飲品中的咖啡因、色素、糖等均會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量少飲用，腎病患者的飲水量是根據(jù)病情而定，全身浮腫及透析患者應(yīng)限制水份的攝入，以免加重心腎負(fù)荷，誘發(fā)心衰發(fā)生，心功能尚可，沒有浮腫癥狀，每天尿量1000毫升者可適量飲水，總進(jìn)水量為前一天的排出量+400毫升，可適量飲清淡茶水，避免咖啡等刺激性飲料。

2.酗酒誘發(fā)高尿酸血癥

我們?nèi)粘ｏ嬘玫钠【浦校堰实暮糠浅８?，長期大量喝啤酒會(huì)使血中尿酸增高，容易形成尿酸結(jié)晶在腎臟沉積，堵塞腎小管而導(dǎo)致腎間質(zhì)性損傷。因此建議定期體檢，一旦發(fā)現(xiàn)血中尿酸偏高，立即開始控制飲食，必要時(shí)輔以藥物治療。腎病患者更要注意節(jié)制啤酒等高嘌呤食物的攝入。

3.攝入過多的鹽導(dǎo)致高血壓

一般飲食中，95%的鹽份是從腎臟排泄的，鹽中的鈉會(huì)阻礙人體水份的排出，攝入過多的鹽會(huì)直接導(dǎo)致高血壓。同時(shí)加重腎臟的負(fù)擔(dān) 。每天攝鹽量應(yīng)控制在6克以內(nèi)，其中有3克可直接從日常食物中獲得，因此，用于食物調(diào)味時(shí)食鹽量應(yīng)控制在2克左。需要注意的是，方便面中鹽份含量較多，應(yīng)少食用。

4.過分?jǐn)z入高蛋白食物

很多腎病患者因尿中含大量蛋白(蛋白尿)，大量蛋白丟失，因此，普遍認(rèn)為通過食大量高蛋白的食物來糾正低蛋白血癥。低蛋白血癥并非通過高蛋白食物來解決，反而加重腎臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，如牛奶、瘦肉、魚、雞蛋等。

5.用藥不當(dāng)，或食用來路不明的藥品或食品

腎病患者絕大多數(shù)均有貧血癥狀，機(jī)體抵抗力下降，極易感染。因此部分人為增強(qiáng)營養(yǎng)，食大量所謂的“補(bǔ)品”、“補(bǔ)藥”，有不適癥狀不及時(shí)就診或不在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，服些具有腎毒性的藥品，從而加重腎臟的損害。因此，應(yīng)按時(shí)復(fù)診，及時(shí)對癥治療，遵醫(yī)囑服藥，勿濫食藥品及食品。