1．男女夫妻生活興奮不同步怎么辦：雙方都需要去取悅對方

雖然性別在需求中扮演了至關(guān)重要的角色，有些東西卻亙古永存：男人并不是僅僅充當(dāng)占有者和征服者的角色，他們也需要愛的沐浴和洗禮。女人并不負(fù)有維持貞節(jié)的義務(wù)，她們也有追求愛情的權(quán)利。取悅對方滿足自己是目的，消除誤解，真實(shí)了解男人和女人不同的需求，是找到合適的伴侶的前提。

2．男女夫妻生活興奮不同步怎么辦：他需要你不僅僅是迎合他

面對夫妻生活的男人，并不如我們想象中的自信，他也需要呵護(hù)和鼓勵(lì)。在男性的世界里，邏輯很簡單也很實(shí)在，因?yàn)樗荴，所以它很棒。這個(gè)邏輯對于女人來說，一定不可理喻，女人渴求的是水乳交融的感覺，當(dāng)女人真正想要的時(shí)候，那就是完全的自由和極致的愉悅。如果你觀念比較傳統(tǒng)，也不屬于狂放不羈的類型，在信息的傳達(dá)上，可能會(huì)讓你的伴侶產(chǎn)生不受重視的誤解，從而產(chǎn)生自卑感和責(zé)怨。長此以往，激情和快樂就會(huì)消磨殆盡。

你所需要做的很簡單，變換一下夫妻生活中總處于被動(dòng)的局面，時(shí)不時(shí)發(fā)起一些愛的攻勢：比如說主動(dòng)將他的手放在你的敏感部位，讓他明白你也需要他，同樣渴求他。無論是出于矜持，還是因?yàn)榱?xí)慣，不向所愛的人傳達(dá)真實(shí)的信息，都是一個(gè)讓人遺憾的錯(cuò)誤。誰說男人只是征服者，他們也渴望成為你的獵物。嘗試告訴你的愛人你愛他，需要他。

3．男女夫妻生活興奮不同步怎么辦：她需要不僅僅是X，而是愛

前戲的字面解釋是具有挑逗性的愛撫和愛語。但是，男人不應(yīng)該忽視的是對于絕大多數(shù)女人來說，前戲本身就是不可或缺的組成部分。不過身為女人的你大可不必過于苛求，將你的愛人逼自箭在弦上卻不能發(fā)的可憐境地，這種“甜蜜的折磨”可不是所有的男人都能夠承受的。

此時(shí)，你所需要做的是巧妙地將他的注意力和興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移到別的部位——從他的腳趾到每一個(gè)毛孔，都是你展現(xiàn)創(chuàng)造力和激情的地方，慢慢地，他會(huì)留戀于這種奇妙的感覺，并做出令人欣喜的回應(yīng)，慢慢地，你掌握了愛的節(jié)奏，此時(shí)，不妨動(dòng)用一些動(dòng)聽的“床第私語”，比如說“你很棒，但是如果你能夠慢慢來的話，我一定會(huì)給你意料不到的驚喜”等等愛語。男人渴求取悅女人并由此贏得贊譽(yù)，他們只不過不知如何著手而已。

4．男女夫妻生活興奮不同步怎么辦：你們都需要使用小玩具

在當(dāng)代社會(huì)，使用“小玩具”已經(jīng)是一種流行和時(shí)尚，越來越多的夫妻和情侶使用“小玩具”，并從中獲得快樂。

5．男女夫妻生活興奮不同步怎么辦：興奮同步姿勢

1、端坐凳上，雙腳踏地，與肩同寬，雙手放大腿上，掌心向下;取坐位時(shí)坐在凳邊，不要坐滿。

2、除雜念，集中思想，將意念集中至?xí)B，自然呼吸;吸氣時(shí)將會(huì)陰部提縮，呼氣時(shí)放松，呼吸以腹式呼吸為主。

3、臉部朝下俯臥，雙手伸直放在腰部，兩腳并齊，盡量往上提高。雙腿提高后停止六秒鐘，這時(shí)候要緊閉肛門。這種動(dòng)作反復(fù)五次，稍休息之后，再做五次，這種運(yùn)動(dòng)可以有效地增強(qiáng)全身的體力。

4、刺激一下回春的穴道可興奮女性，可讓人增強(qiáng)XY。

5、首先雙腳并攏站立，左腳向左旋，使左右腳底呈T字型，然后，右腿抬起約呈90°直角，這種運(yùn)動(dòng)反復(fù)5次。接著把右腳向右側(cè)抬起，左腳也向左側(cè)抬起約90°，各做五次。

6、面向南，兩腳平行開立，與肩同寬，下頦微抬，全身放松，凝神靜氣，上虛下實(shí)。吸氣時(shí)意念收提會(huì)YB與內(nèi)腎合一，呼氣時(shí)全身放松，外腎降回原位。如此反復(fù)吸升呼降若干次。