夫妻同房是正常生活中的一部分，性生活保健是必需的。因此，什么時候進(jìn)行夫妻生活也是有講究的。其中有不少男女選擇在清晨進(jìn)行，有人說這樣做對身體健康不利，又有人說對身體健康有利。那么早上同房好嗎？女性同房前后應(yīng)該如何保養(yǎng)好私處健康呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

早上同房好嗎？早晨同房的7大好處

1、增強(qiáng)身體免疫力

研究發(fā)現(xiàn)，那些保持每周“晨愛”2~3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內(nèi)免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

2、提升工作動力

嘗試一下你就知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細(xì)胞活力都會被調(diào)動起來，你的思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢于迎接任何一項(xiàng)工作挑戰(zhàn)。

3、代替晨跑

你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅(jiān)持早起跑步嗎?如果答案是否定的，那么“床上運(yùn)動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道同房30分鐘的燃脂效果一點(diǎn)也不遜色于慢跑30分鐘。

4、促進(jìn)淋巴排毒

夫妻生活中，同樣是受體內(nèi)荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會提高。隨著分泌的汗水，體內(nèi)多種導(dǎo)致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。如果能在事后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，體內(nèi)的排毒工作就完成得更徹底了。

5、制造好心情

最新研究發(fā)現(xiàn)，那些喜歡在早晨同房女人比起從不在早晨同房的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現(xiàn)抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。心理專家說，早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關(guān)懷的開始，你當(dāng)然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。

6、燃燒深層脂肪

經(jīng)過一整夜的消化，在早晨同房時，你體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。這時候做激烈的“床上運(yùn)動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在過程中，由于你體內(nèi)激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運(yùn)動鍛煉要好得多。

7、消除肌肉酸痛

你整天都坐在電腦前工作，所以全身腰酸背痛。那么早晨同房就是你最不能錯過的療傷運(yùn)動。首先，你體內(nèi)分泌的愉悅激素內(nèi)啡肽具有和大麻類似的鎮(zhèn)痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉酸痛不適。其次，也是一種能鍛煉到全身肌肉的“體操”，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能夠幫你有效燃燒深層脂肪，尤其對于消除腰腹部位的贅肉非常有效。

女性夫妻生活前后應(yīng)該如何保養(yǎng)好私處健康？

首先，必須做好個人的清潔衛(wèi)生問題。夫妻生活前后一定要洗手。手是我們常用的身體器官，可以說是哪里都摸，什么東西都碰，所以是最容易沾上細(xì)菌、病毒的。如果沒有徹底的洗干凈雙手，在撫摸對方或者接觸自己的身體的時候，手上的細(xì)菌、病菌等就有很大的可能感染到生殖系統(tǒng)，引發(fā)生殖系統(tǒng)的疾病。除了手的清潔之外，另外一個很重要的器官就是生殖器官。無論是男性還是女性，必須要清潔干凈自己的私處。男性非常容易臟污納垢，容易有病菌的集聚，通過器官的接觸，容易就導(dǎo)致女性YD疾病。

其次，女性應(yīng)該重視婦科檢查，最好有定期進(jìn)行婦檢的習(xí)慣，隨時清楚了解個人的身體情況。因?yàn)椴糠值募膊≡诔跗诘臅r候并沒有明顯的癥狀，例如50%的非淋菌性尿道炎是沒有癥狀表現(xiàn)的，人乳頭瘤狀病毒感染宮頸也是沒有明顯癥狀的，艾滋病感染者在潛伏期的時候也沒有明顯癥狀，但是卻有傳染性。所以，女性，特別是過了25歲的女性最好可以每年做一次詳細(xì)的婦科檢查，特別是宮頸細(xì)胞抹片。

另外，當(dāng)身體一旦出現(xiàn)不適的癥狀最好可以盡快就醫(yī)，以免耽誤了病情的治療。生殖系統(tǒng)疾病發(fā)病之后，每個人出現(xiàn)的癥狀都會有所不同。例如一些陰道炎會導(dǎo)致外生殖器奇癢不適，白帶增多，豆渣樣或者泡沫狀白帶等癥狀。淋病會有膿性白帶及尿頻、尿急、尿痛等癥狀。尖銳濕疣會在生殖器上長贅生物，梅毒會有皮疹出現(xiàn)等。

最后，前后都應(yīng)該洗個澡，做好個人的清潔洗漱。但是洗澡也需要有所注意。之前洗個溫水澡可以增加彼此身體的爽快感，對夫妻生活的完美都非常有益處。但是需要注意不宜長時間的洗熱水澡，因?yàn)橄礋崴柚笃つw血管會充分的擴(kuò)張，血液大量的流向皮膚擴(kuò)張的血管中。如果洗熱水澡之后，馬上進(jìn)行夫妻生活話，生殖器官會急劇的充血，就必須調(diào)動分布在全身擴(kuò)張的血管中的血液去補(bǔ)充，結(jié)果就很容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)失去平衡，導(dǎo)致其他器官的供血量減少，從而引起頭暈、乏力、心悸等身體不適。

夫妻生活后，出現(xiàn)尿頻尿急怎么辦？？

現(xiàn)在社會，因?yàn)楦鞣N原因常常導(dǎo)致男性的身體出現(xiàn)疾病問題，比如說，很多的男性就會經(jīng)常性的遇到像尿頻尿急但是又尿不出來的現(xiàn)象，這樣的感受其實(shí)并不是很好，同時對工作也是有影響的。

由此臨床上就有很多的人去咨詢尿頻尿急但尿不出來是怎么回事，是疾病嗎，嚴(yán)重嗎?應(yīng)該要怎么辦才比較的好的呢，不會這一疾病治療不好吧，等等問題。下面就來分析下。

尿頻尿急但尿不出來是怎么回事

尿頻尿急是很普遍的一個現(xiàn)象，但是伴隨著尿不出來的話，就有可能疾病比較的嚴(yán)重了，而且出現(xiàn)了男科疾病之后，患者朋友們不僅僅在夜間總是起來，睡不好，而且在夫妻生活方面也會很痛苦的。

其實(shí)，生活中能夠造成這一疾病的原因是有許多的，舉例有泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎等，這些都會造成男性出現(xiàn)這樣的癥狀的。具體的看下面的介紹。

尿頻尿急但尿不出來具體的原因

1、尿頻、尿急尿不出，很多時候都是因?yàn)榍傲邢傺准膊?，因?yàn)榍傲邢匐m然很小，但是對男性卻很重要，起到的作用也大。所以出現(xiàn)了前列腺炎不單會給男性帶來尿頻、尿急尿不出，還會給男性帶來夫妻生活不和諧。

2、尿頻、尿急尿不出，也可以是因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)感染引起的，因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)是掌管一個人的尿液排出，如果出現(xiàn)了泌尿系統(tǒng)感染疾病，就會給男性帶來尿頻、尿急尿不出，但是需要積極的進(jìn)行治療。

【專家建議】要養(yǎng)成以下的習(xí)慣，以防尿頻尿急但尿不出來出現(xiàn)

1、飲食要少時辛辣的，沒吃有營養(yǎng)的。因?yàn)閷τ谝粋€人來講，辛辣刺激的食物本身就對身體不好，科學(xué)的飲食習(xí)慣可以幫助患者消炎止痛，但是一些辛辣有刺激的食物就會給讓患者的炎癥復(fù)發(fā)，所以患者應(yīng)該謹(jǐn)慎對待。

2、注意夫妻生活衛(wèi)生。夫妻生活的時候，如果沒有一個好的習(xí)慣的話，就會把細(xì)菌傳給另一半的。因此性生活前，應(yīng)清洗外生殖器。如果使用避孕工具，也要清洗或消毒。前后，都應(yīng)排尿一次。此外，戒除手淫。

3、多喝水：無論是什么疾病，多喝水的話，都是有好處的，因?yàn)樗榷嗔?，就會多排尿，這樣的話就能沖刷尿道，也能消滅一些致病菌，或者者是防止感染到其他的地方。

臨床上，男性發(fā)生尿頻、尿急，多數(shù)是因前列腺疾病而起。

前列腺作為男性最大的附屬性腺，與人體YB體表相貼近，與膀胱和尿道相鄰，與尿道有管道相通。有時尿液會逆行到前列腺，細(xì)菌就會有機(jī)可乘。年輕人性欲旺盛，前列腺經(jīng)常處在充血的狀態(tài);到了老年后，即使有炎癥也常常會合并前列腺增生。

此外，如果除了尿急、尿頻之外，還出現(xiàn)血尿和腰痛的癥狀，要警惕腎結(jié)石。當(dāng)結(jié)石進(jìn)化感染，嚴(yán)重時會導(dǎo)致腳腫、眼睛浮腫等腎功能損傷現(xiàn)象。

泌尿科醫(yī)生提醒，年過40、超重或肥胖、曾患過前列腺疾病的中老年男性，一旦發(fā)現(xiàn)自己尿頻、尿急、尿痛等癥狀，一定要提高警惕，不要簡單地以為是上了年紀(jì)而出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象，很有可能這些都是泌尿系統(tǒng)等疾病光顧的先兆。