1．長期沒有性生活會得婦科病嗎

婦科疾病的產(chǎn)生與很多因素有關，長期沒有性生活如果不注意衛(wèi)生還是會有患病的風險。

婦科疾病不斷的發(fā)展，主要是因為不潔的性生活所導致的，因此，很多朋友會認為沒有性生活就不會有婦科疾病。對此，專家表示，這種說法是非常片面的，因為婦科疾病的發(fā)生與很多因素有關，不能片面的認為性生活是導致婦科病的唯一因素。婦科病的病原因有很多，主要是由于生活上的一些不良生活習慣引起的，如果平時不注意個人衛(wèi)生問題，就會發(fā)生一些炎癥，同時就會引發(fā)婦科疾病。

2．哪些情況容易患上婦科病

1、穿著不當

我們一直強調女性最好選擇寬松透氣的棉質內褲，褲子最好也避免太過緊身的類型。但是愛美的女性對于服裝的選擇往往是美觀大于舒適。長期穿著緊身不透氣的衣物容易加重私處摩擦，導致私處充血，還容易導致陰道分泌物不能透發(fā)，引起細菌滋生和感染。主要表現(xiàn)為白帶增多，私處瘙癢，尿路感染等。

2、私處清潔不當

我們建議女性朋友每天都應換洗內褲并用溫水清潔私處，但是有些女性朋友卻清潔過度反而過猶不及。正常情況下，陰道具有自潔功能且維持著自身的菌群平衡，盲目使用洗液進行清洗反而破壞了陰道自身的天然屏障，導致菌群失衡，給病菌入侵以可趁之機，引起陰道炎癥。

3、經(jīng)期處理不當

特別是一些剛經(jīng)歷月經(jīng)的女性，可能有些手足無措，在經(jīng)期用品的選擇和使用上缺乏經(jīng)驗，經(jīng)期護理做的也不夠到位。經(jīng)期也要堅持清潔私處，但是最好選擇淋浴的方式，避免坐浴和盆浴。衛(wèi)生巾要通過正規(guī)途徑購買，以免買到劣質產(chǎn)品。切記非經(jīng)期不要使用護墊，不透氣很容易導致細菌滋生。

3．如何預防婦科病

1、常做仰臥起坐

運動是預防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然后當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

2、內褲衛(wèi)生很重要

內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內褲一定要清洗后再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品)，內褲清洗后要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。

3、內褲不要太緊

女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，最好選擇棉質的內褲。

4、適齡生育

有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。

5、安全規(guī)律性生活

有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規(guī)律的性生活。

6、注意飲食營養(yǎng)

想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內，不要太胖也不要太瘦。