據(jù)說夏天，早上是一天24小時當(dāng)中最好的‘啪啪啪’時間！且早上啪啪，可以讓自己清爽一整天！為什么這么說呢？

一是經(jīng)過一晚上的休息，早上人的精神狀態(tài)好，這個時候啪啪，是很有精力的，雙方也很容易達(dá)到高chao。

二是，夏天的早上是一天當(dāng)中最涼爽的時刻，人的心情也是最佳的，此時啪啪當(dāng)然是美妙的！

但是，如果夏天早上啪啪時，沒有注意這三件事，對你們就一點好處都沒有！

1、啪啪前后忘記喝水

男性長期處于缺水狀態(tài)，會使性器官不能維持正常形態(tài)，勃起或充盈受阻，精液生成減少。女性缺水，也會影響愛液分泌。而且，由于營養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物因為身體缺水而不能及時運輸，性生活后疲勞感更不易消除，整個身體會處于缺水狀態(tài)，還會導(dǎo)致血液黏稠，引發(fā)高血脂、頭痛、水腫、長斑、長皺紋、月經(jīng)不調(diào)等等。

正確的做法是：啪啪前后，都應(yīng)喝一杯水！

2、啪啪太急切，忘記個人衛(wèi)生問題

很多情侶早上性欲一來，就一發(fā)不可收拾，完全忘記了彼此的個人衛(wèi)生問題了，其實這是很危險的！很多女性在有性生活后，患上了尿道炎、陰道炎、宮頸炎等婦科病，很多都是沒有注意好個人衛(wèi)生或者伴侶沒有注意衛(wèi)生導(dǎo)致的。

正確的做法是：啪啪前，雙方的私處要干凈，男票的手、身體要干凈，床單也要干凈，這樣才能盡可能的減少細(xì)菌感染，不損害對方的身體健康！當(dāng)然，事后也不例外，也要洗干凈身體！

3、啪啪后忙著去做其他事

早上經(jīng)歷一番云雨之后，會有些疲憊。這個時候如果馬上投入其他事情，如馬上開車，馬上工作等，都會讓人力不從心，還容易發(fā)生意外。

正確的做法是：啪啪后稍微休息，可以躺一會兒，也可以靜坐一會兒。然后來一個易于消化的溫?zé)嵩绮停缗Ｄ?、粥、雞蛋等，補充體力之后再去忙其他事。如果你有很多事情要做，時間確實來不及，那要注意盡量把性生活時間提前，休息1-2小時后再去。一方面不會因為時間倉促而影響性生活的質(zhì)量，另一方面也給身體一個恢復(fù)的緩沖時間。