隨著生活壓力的加大，越來越多的女性朋友都會有不同的女性婦科病的癥狀，如何預(yù)防婦科病成了許多女性朋友都很關(guān)心的話題。

而越來越多的說法就是，導(dǎo)致婦科病的罪魁禍?zhǔn)拙褪且驗榕九九尽?/p>

那事實真的如此嗎？

首先要說明的是 正常、規(guī)律的性愛非但不是婦科病的罪魁禍?zhǔn)祝炊兄诒３峙陨诚到y(tǒng)健康。

比如說，近年來不少國外研究都表明，男性精液中含有一種可與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能阻止某些細菌核糖核酸的合成，從而抑制細菌生長，甚至能像青霉素那樣殺滅葡萄球菌、鏈球菌等致病菌。

對于那些有正常性生活且不使用安全套的婦女而言，每周一兩次讓精液有規(guī)律地進入陰道，經(jīng)子宮頸到達子宮及輸卵管，能對這些部位起到消毒、殺菌作用，從而降低其患婦科病的幾率。

這有國外的研究為證 德國對100位結(jié)婚30年以上、每周有一兩次和諧性生活的婦女進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)患婦科病者僅占10%，大大低于沒有性生活者。

婦科病是我們廣大女性不可避免的話題，但我們在啪啪啪的時候保證正常、規(guī)律、衛(wèi)生的情況下，也可以通過以下方法來預(yù)防婦科病的發(fā)生。

常起身走動

不要長時間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利于增強陰道肌肉。

切忌過度清潔

女性頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，比較容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。

放棄濫用抗生素

發(fā)燒、咳嗽、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機用得越勤，霉菌越多！不過不用擔(dān)心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK哦！