1．女人絕經(jīng)年齡是多大

45-55左右

大多數(shù)女性絕經(jīng)的年齡都是45-55歲左右，提前或者超過這個(gè)年齡段兩三歲也基本是正常的，絕經(jīng)是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡生理性耗竭所致絕經(jīng)。人工絕經(jīng)是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。

2．女人絕經(jīng)年齡是多大-絕經(jīng)的癥狀

1.月經(jīng)周期紊亂

從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅袝r(shí)經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血，淋漓不斷達(dá)1～2個(gè)月不止。

2.稀發(fā)月經(jīng)

月經(jīng)周期間隔時(shí)間長，由正常20～30天變?yōu)?～3個(gè)月或更長的時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正?；蜉^前減少，間隔時(shí)間逐漸延長到4～5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次，以后則完全停止。

3.突然絕經(jīng)

少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常，現(xiàn)在突然絕經(jīng);也有的周期正常，僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少，以后月經(jīng)突然停止。據(jù)報(bào)道對(duì)282例自然絕經(jīng)婦女進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng)，占14.1%。因此，多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。

3．女人絕經(jīng)年齡是多大-提前絕經(jīng)怎么辦

1.養(yǎng)陰清熱

①蘭葉10克，水魚1只，米酒少許。將活的水魚用熱水燙，使其排尿后，切開去腸臟。澤蘭葉研末，納入水魚腹內(nèi)(甲與肉同用)，加清水適量，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，加少許米酒服食。每隔l天1次，連服3—5次顯效。

②粳米50克，生地黃汁12克，生藕30克。粳米煮粥，生藕搗爛取汁，粥熟時(shí)加入藕汁與生地黃汁，攪勻加紅糖適量。

2.補(bǔ)腎益精

菟絲子、枸杞子、熟地、覆盆子、黨參、首烏、黃精、當(dāng)歸、女貞子各15克，紫河車、仙靈脾、肉蓯蓉各10克。

3.益氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)

①山藥90克，雞內(nèi)金30克。將兩味干燥，共研細(xì)末，每服12克，日1次。用糯米酒或黃酒送服。

②黑木耳、胡桃仁各120克，紅糖240克，黃酒適量。將木耳、核桃仁碾末，加入紅砂糖拌和均勻，瓷罐裝封，每服30克，黃酒調(diào)服，1日2次，黃酒送服。

4．女人絕經(jīng)年齡是多大-絕經(jīng)后如何保養(yǎng)

1.避免久坐

中年女性要注意避免久坐，并加強(qiáng)腰部鍛煉。平時(shí)扭扭腰，做做慢跑，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，可以防止腰痛以及防止骨頭僵化、疏松。

2.自檢乳房

女性絕經(jīng)后依然有得乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還是應(yīng)該常做自查。此外，可以選擇合適的文胸，幫助保持乳房形狀，緩解乳房下垂等問題。

3.多做運(yùn)動(dòng)緩解壓力

情緒激動(dòng)或低沉，對(duì)每個(gè)人而言都不利于身心健康，尤其是絕經(jīng)后的女人。絕經(jīng)后的女人是比較容易動(dòng)肝火，但是這完全可以控制住，情緒的控制方法可以通過食療，也可以通過運(yùn)動(dòng)。練瑜伽、游泳、跳舞等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能放松身心，還能促進(jìn)身體新陳代謝，兩全其美。

4.少穿高跟鞋

人到中年骨質(zhì)較為疏松，骨頭脆弱，所以過了中年要少穿高跟鞋，常穿鞋底厚一點(diǎn)的鞋子，以保證鞋的緩沖能力，減少腳掌的壓迫。

5.控制飲食

控制平衡飲食，少吃高脂食物，并在不損傷骨骼的前提下，加強(qiáng)心臟功能鍛煉。在醫(yī)生指導(dǎo)下，從絕經(jīng)早期開始進(jìn)行激素補(bǔ)充治療對(duì)保護(hù)心血管也有益。