1．下面瘙癢怎么辦-不要過度清潔

下面瘙癢跟個人衛(wèi)生有關(guān)，有些人清潔過度亂用洗液反而會造成私處瘙癢，因為正常情況下私處都有自己的pH值(酸堿度)，亂用洗液常常會破壞私處酸堿平衡，破壞了這種平衡，可導致陰道菌群不平衡，誘發(fā)感染。

2．下面瘙癢怎么辦-不要隨意抓撓

外陰瘙癢難耐，很多女性都會進行抓撓，這是非常不正確的行為。抓撓之后不僅不能夠緩解瘙癢的情況，反而有可能夠擴大感染的范圍，導致更大面積出現(xiàn)瘙癢情況，也不能夠用熱水進行清洗哦，這樣會更加的瘙癢難耐。

3．下面瘙癢怎么辦-貼身衣物要注意材質(zhì)

穿寬松棉質(zhì)、絲質(zhì)的衣服以及內(nèi)褲，化纖衣物與皮膚產(chǎn)生很大的摩擦，因此要避免靜電對皮膚的刺激;新買的內(nèi)衣內(nèi)褲都應該清洗再穿;衣服、內(nèi)褲、襪子三樣最好分開來洗，內(nèi)衣褲洗好以后要注意曝曬。

4．下面瘙癢怎么辦-保持私處干爽清潔

潮濕的環(huán)境會讓細菌繁殖滋生，陰部感染細菌后不僅僅會產(chǎn)生瘙癢的癥狀，還有可能會引發(fā)其它的婦科疾病。因此，保持陰部清潔干爽也是解決女性下面瘙癢的一個辦法。

5．下面瘙癢怎么辦-改善飲食

下面瘙癢的朋友們可以多吃一些粗糧，起到補充B族維生素，堅固皮膚的作用，如燕麥、玉米、南瓜等，可以補充B族維生素;為了養(yǎng)血滋陰、營養(yǎng)皮膚，可以適當吃些紅棗、枸杞、各種堅果;辛辣食物少吃或不吃，以免會耗傷陰液，加重皮膚干燥;另外羊肉、海鮮等腥發(fā)動風的食物會加重瘙癢的病情，因此盡量少吃或不吃。

6．下面瘙癢怎么辦-積極治療原發(fā)病

如糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重瘙癢的程度;另外，應該注意性生活時的衛(wèi)生，避免因性交傳染疾病。