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首頁 男女必看 乳房如何快速增大

乳房如何快速增大

1.乳房如何快速增大-不要節(jié)食減肥

脂肪是胸部的主要組成部分,腺體和結(jié)締組織漂浮在脂肪之中,當(dāng)水液運(yùn)轉(zhuǎn)失調(diào)、胸部水分不足時(shí),胸部脂肪就會(huì)縮水!節(jié)食會(huì)讓胸部水分流失,所以建議減肥的女性不要采取此措施。

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2.乳房如何快速增大-選對(duì)內(nèi)衣

胸罩的型號(hào)要與乳房大小相適應(yīng),不能太緊,要及時(shí)更換適合的型號(hào);其次,制作胸罩的材料,不要太硬,要柔軟、有承托力和一定的透氣性能,以薄棉布為好,其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差,最好不用。

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3.乳房如何快速增大-用37°C水擦洗乳房

世界衛(wèi)生組織的健康研究報(bào)告指出,乳腺對(duì)37°C水的吸收效果最好,每天用溫度與體溫相當(dāng)?shù)臐衩矸笕榉?0-15分鐘,可有效避免皮膚干燥引起的脫屑等問題。

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4.乳房如何快速增大-多做豐胸運(yùn)動(dòng)

1.平躺后,彎曲膝蓋,腳掌踩地,雙腳打開與臀部同寬,雙手掌心朝下。

2.雙手十指于背后互握,吸氣時(shí),腹部、臀部、大腿用力,腳掌向下,將臀部稍微向上推,肩膀向后轉(zhuǎn)。

3.將胸口推向下巴,將尾椎捲向恥骨方向,臀部再用力向上推高,雙手臂用力,以刺激乳腺,達(dá)到擴(kuò)胸效果,膝蓋維持與臀部同寬,保持深吸深吐,五個(gè)唿吸后,再慢慢吐氣,解開手后,讓臀部回到地面。

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5.乳房如何快速增大-多吃膠原蛋白食物

膠原蛋白分布于全身組織中,是女性變美的良物,適量補(bǔ)充膠原蛋白,可使乳房中結(jié)締組織的韌度增加,讓你的胸部更健康,看起來更光滑、翹挺!另外,膠原蛋白還有凝聚水分的作用,常吃牛筋、魚皮等膠原蛋白食物,可使你的乳暈看起來紅潤(rùn)而水靈。但要適度,畢竟是脂肪類的。

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6.乳房如何快速增大-用柔和的洗面奶洗胸部

乳房上有大量皮脂腺和汗腺,當(dāng)你用堿性較強(qiáng)的香皂或常規(guī)洗浴液擦洗胸部時(shí),化學(xué)作用會(huì)破壞皮膚表面的角化層細(xì)胞,促使細(xì)胞水分流失。洗浴液或香皂還會(huì)洗去保護(hù)乳房皮膚潤(rùn)滑的油脂。在這種情況下,你的胸部自然縮水。所有女性都應(yīng)用柔和且無刺激的洗面奶擦洗胸部,洗后一定要用清水洗凈,以免使人工物質(zhì)沉積于敏感的乳腺細(xì)胞內(nèi),造成乳腺堵塞!

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