1．性生活可以到什么年齡?

性生活男性平均可以到65歲，女性可以到60歲。

報(bào) 告顯示，美國男性的性生活活躍年齡平均持續(xù)到65歲，女性為60歲。75歲以上的老年男性，有38.9%的人仍然性欲旺盛，而同年齡段女性為16.8%。 老年人應(yīng)該對自己的性欲望與性能力有信心。這項(xiàng)調(diào)查對中年人來說，也是個(gè)好消息。據(jù)專家估計(jì)，在性愛持續(xù)年齡這個(gè)問題上，西方人和東方人沒有差異。所以說，性生活男性平均可以到65歲，女性可以到60歲。

2．性生活可以到什么年齡：老年人性反應(yīng)較年輕時(shí)有什么變化

老年男性與青壯年相比，生理功能的強(qiáng)度有著顯著的差異，性反應(yīng)也明顯變緩。

勃起功能：20～40歲的男性受到性刺激后，陰莖會在10秒鐘內(nèi)完全勃起，硬度較強(qiáng)。而超過60歲的男性則需要一分鐘左右才能勃起，且硬度較弱。

耐受性：年輕男性達(dá)到性高潮時(shí)，不能耐受進(jìn)一步的刺激而很快射精。而老年男性則能控制性興奮及耐受性刺激，可延長勃起時(shí)間而不射精，這是老年男性性反應(yīng)的一個(gè)特點(diǎn)。

射精變化：年輕男性射精時(shí)間長、射程遠(yuǎn)、壓力高、精液量多。而老年男性射精時(shí)間短、射程近、壓力低、精液量少。

不應(yīng)期：年輕男性射精后，陰莖可在15分鐘到一個(gè)小時(shí)內(nèi)再度勃起，可重復(fù)進(jìn)行性交;而老年男性的再度勃起，則需要數(shù)小時(shí)至一天以上。

3．性生活可以到什么年齡：老年人過性生活的時(shí)間與次數(shù)

老年人過好性生活，是晚年幸福的一個(gè)重要標(biāo)志。老來伴之間，除了生活上的相互關(guān)照外，還應(yīng)有和諧的性生活。那么，老年人怎樣掌握好性生活的時(shí)間與次數(shù)呢?

從時(shí)間上說，年輕人的性生活，一般都在晚間上床后進(jìn)行，而這個(gè)時(shí)間對于老年人來說就不太合適。老年人容易疲勞，經(jīng)過一天的活動(dòng)，到晚間就會感到疲乏不堪。所以，老年人的性生活最好是在睡了一覺之后或早上起床之前進(jìn)行。當(dāng)然，也可根據(jù)個(gè)人的情況而定。性學(xué)專家認(rèn)為，老年人的性生活不必只限于晚間，什么時(shí)間性沖動(dòng)來了，只要居住環(huán)境、身體條件許可，可以隨時(shí)進(jìn)行。

至于老年人過性生活的次數(shù)，應(yīng)以自己身體的承受能力為準(zhǔn)。古籍《素女經(jīng)》曰：“人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄，此法語也。”現(xiàn)代人的生活水平提高了，身體素質(zhì)也大大地提高了，“古來稀”已變成“不稀奇”。常言道：“八十不算老，九十年尚小，人生活百歲，風(fēng)光無限好。”因此，60～65歲的人，以2周1次為宜;65歲以上的人，以3～4周1次為妥;80歲以上的人，以1～1.5個(gè)月1次為宜。身體素質(zhì)好的，可以根據(jù)性欲要求適當(dāng)縮短間隔時(shí)間，增加次數(shù)?？傊夏耆诉^性生活應(yīng)以事后能獲得性滿足，身體不感到疲勞或不適為準(zhǔn)。

4．性生活可以到什么年齡：堅(jiān)持性生活的好處

性可以減少壓力。

如果你有一個(gè)漫長的一天在工作,或者你只是感覺有點(diǎn)不知所措,那么性將幫助你放松和減少你的壓力水平!性愛時(shí)我們的身體產(chǎn)生多巴胺,內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素一起幫助我們緩解壓力,增加我們的自然幸福水平和提高欲望。

性是一個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)面對“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)詞我們中的許多人會因?yàn)榭謶?當(dāng)然,除非運(yùn)動(dòng)涉及到性。在性我們的身體不斷地經(jīng)歷符合日常鍛煉的生理變化。床上的運(yùn)動(dòng)可以讓我們消耗更多的脂肪，讓我們身體變得強(qiáng)壯。

性有助于你的免疫系統(tǒng)。

性愛時(shí),抗原免疫球蛋白被釋放,被證明能對抗感冒甚至流感!你越頻繁從事性抗原將被釋放,你會更健康。

性會降低你的血壓。

即使它只是一個(gè)簡短的,某些形式的身體接觸，但可以顯著提高你的血壓。

性有助于心臟健康。

我們的身體燃燒,也提高了我們的心臟健康。

性有助于緩解疼痛。

如果你正在經(jīng)歷疼痛,疼痛或偏頭痛性可能是一個(gè)更好的比藥片形式的疼痛!

性保證月經(jīng)周期更有規(guī)律。

如果你的時(shí)間有點(diǎn)不穩(wěn)定,這可能是因?yàn)榫o張的生活方式。如前所述,性可以減少壓力,也會對月經(jīng)周期有影響!

性會讓你睡個(gè)好覺。

喜歡運(yùn)動(dòng)、性增加你的心率導(dǎo)致放松。此外,眾所周知,男性射精導(dǎo)致嗜睡可以使人在性愛之后非常困。

5．健康小提示

研究表明，和諧美滿的夫妻生活可以讓人獲得激素的活躍分泌，讓人心情激動(dòng)、產(chǎn)生清新愉快的感覺而得到生活的歡樂，對老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用，還可以使一些常見的老年病癥狀減輕或消失，例如神經(jīng)衰弱、皮膚病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。雖然夫妻生活未必是世界上最好的健身運(yùn)動(dòng)，但肯定是一種最愉快的運(yùn)動(dòng)方式。所以，如果條件允許，還是可以適當(dāng)保持夫妻性生活的。