越來越多男性會出現(xiàn)禿頂現(xiàn)象，并且這種現(xiàn)象還越來越年輕化，要知道，男性如果是年紀輕輕的就大面積脫發(fā)，不僅外在形象受影響，而且脫發(fā)嚴重還有可能是某些疾病的信號。

有關(guān)資料顯示，在30歲男人中，70%以上的人不知道到底是什么原因?qū)е铝酥x頂;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，長時間上網(wǎng)，睡眠質(zhì)量不佳，經(jīng)常吸煙等不良生活方式成為脫發(fā)的主要因素。

男性在生活中應(yīng)該注意補充維生素D，有益于預(yù)防脫發(fā)，陽光燦爛的天氣，在戶外曬10—15分太陽鐘有助于身體生成維生素D。此外，經(jīng)常梳發(fā)可以促進血液循環(huán)，防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。脫發(fā)者應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜，以及含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

由于導(dǎo)致男性朋友禿頂?shù)脑蜉^多，除不良生活習慣外，疾病因素也不容忽視。男性朋友如果在發(fā)現(xiàn)有掉頭發(fā)的情形時，就應(yīng)引起重視，調(diào)整作息時間，同時正確飲食，如果癥狀依舊加劇一定要到正規(guī)醫(yī)院做檢查，排除疾病的因素。