下半身衰弱表示生命力低下

接下來(lái)，我們探討一下“腎虛”這一概念。

如果某人腎虛，那么在接受傳統(tǒng)中醫(yī)的腹診時(shí)，用手心按壓上腹部和下腹部，一般會(huì)發(fā)現(xiàn)臍以下的部位肌肉張力遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于臍以上的部位，這被稱為“臍下不仁”。

腰以下的部位出現(xiàn)肌肉衰弱的現(xiàn)象，一般是腰部以下的器官功能衰弱造成的。也就是說(shuō)，腎臟、腎上腺、泌尿系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)的功能不夠強(qiáng)大。

血液中超過(guò)50%的廢棄物是經(jīng)過(guò)腎臟處理后排出體外的。如果腎功能衰弱，廢棄物和有害物質(zhì)就會(huì)殘留在體內(nèi)，嚴(yán)重時(shí)將導(dǎo)致尿毒癥，甚至?xí){生命。

另外，腎臟除了分泌能夠調(diào)節(jié)血壓的腎素，還能夠合成促紅細(xì)胞生成素，與骨髓中紅細(xì)胞的生成有密切關(guān)系。腎衰的人貧血、體力下降，也與缺乏促紅細(xì)胞生成素有關(guān)。

除此之外，腎臟還能激活維生素D的活性，所以腎臟衰弱會(huì)使骨骼和牙齒變得脆弱。

腎上腺成對(duì)位于腎臟上方，每個(gè)重量不過(guò)5克，卻含有維持生命必不可少的皮質(zhì)醇，還是類固醇激素的重要內(nèi)分泌器官。如果摘除腎上腺，人的生命維持不了數(shù)周，就會(huì)死亡。

腎上腺皮質(zhì)能分泌調(diào)節(jié)血壓、分解脂肪的激素。腎上腺髓質(zhì)能分泌控制血壓上升的腎上腺素等。當(dāng)外界出現(xiàn)壓力時(shí)，身體依靠這些激素做出應(yīng)激反應(yīng)。而且這些激素還具有調(diào)節(jié)壓力、預(yù)防疾病等作用。

睪丸能生成精子、合成并分泌睪酮，而占精液15%～20%的前列腺液是前列腺分泌的，它與精子的存活和運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。

卵巢除了生成卵細(xì)胞之外，還具有分泌雌激素、類固醇激素和孕激素的作用。

如上所述，即使從西醫(yī)的角度看，腎虛即腰以下的部位虛弱，也會(huì)造成對(duì)生命活動(dòng)起根本作用的各種激素的分泌減少，而且會(huì)對(duì)健康和生命構(gòu)成威脅。

腰以下器官的強(qiáng)弱和機(jī)能是與下半身的肌肉力量成正比的。

所以，每天堅(jiān)持走路或做下蹲運(yùn)動(dòng)，從現(xiàn)在開始養(yǎng)成定期打高爾夫球、打網(wǎng)球、游泳、遠(yuǎn)足等習(xí)慣，堅(jiān)持到老，對(duì)于預(yù)防腎虛、保持青春活力、健康快樂地生活非常重要。