1．松緊適度

秋褲太松或太緊都不利于健康。

秋褲太松，影響保暖性；

太緊，影響血液循環(huán)，有時會使人感覺更冷。

一般來說，穿上秋褲后，若感覺秋褲貼在皮膚上，既沒有明顯的空隙感，也沒有明顯的束縛感，就表明松緊適度。

2．穿脫防靜電

若穿脫秋褲時有靜電，特別是穿了滌綸等合成纖維材質(zhì)的秋褲，一定要注意放慢動作，還可以在腿上抹適量的潤膚霜。

3．睡覺盡量別穿秋褲

首先，秋褲保暖效果好，穿著睡覺可能會感覺熱，夜間若踢被子，容易造成受涼感冒；

其次，貼身的秋褲會導(dǎo)致全身肌肉不能充分放松，還會影響血液循環(huán)；

最后，穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生霉菌，對健康產(chǎn)生不利影響。