近日，南方地區(qū)陰雨綿綿，潮濕的天氣讓人們的心情也變得抑郁起來。對于女性朋友來說，除了要積極調整自己的情緒之外，還要當心婦科炎癥疾病的危險。

潮濕的環(huán)境是各種真菌、細菌滋生的溫床，皮膚淺層被真菌感染后，引起瘙癢不適感，白帶增多、異味等，抓撓雖解一時之癢，但長期如此會使皮膚增生變厚甚至惡化。

那么如何讓“私處”遠離潮濕天的侵擾呢?

保證衣物干燥、室內除濕

潮濕的天氣讓干凈的衣物、被褥摸起來也有濕冷的感覺，在洗衣服時一定要盡可能擰干，并置于室內的通風處，太濕的衣物可以用烘干機吹干。

講究個人衛(wèi)生

潮濕天應該勤換洗內褲，不與其他衣物混洗。若是已經有婦科炎癥，最好用開水燙洗以起到消毒的作用。清洗外陰時則應用溫水，忌用過熱的水。因為熱水使毛細血管通透性增加，使過敏物質大量釋放，導致炎癥加重。

選擇合適的衣褲

盡量不穿化纖的衣褲，棉質的透氣內褲是首選，有利于外陰皮膚的通風和吸汗。同理，也要盡量不穿狹窄的牛仔褲，防止?jié)駳獾挠艚Y。

勤鍛煉走動

久坐的女性由于下肢的束縛，更容易得外陰炎癥，因此在室內工作時，要不定期走動。同時，經常鍛煉也能增強自身的免疫力，防止病原乘虛而入。