宮寒嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？很多朋友到處在找好孕的偏方，喝各種中藥，就是為了能懷孕，生個(gè)健康的寶寶，可是做這些就真的會(huì)好孕嗎？

若要準(zhǔn)備懷孕，別光顧著只去調(diào)理飲食、補(bǔ)充葉酸、戒煙戒酒、鍛煉身體、不熬夜什么的，還應(yīng)提前給孩子準(zhǔn)備一個(gè)溫暖的房間——健康的子宮。

有些女性朋友手腳冰涼、小腹墜脹、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等等，這些都是宮寒的癥狀，這種情況很難懷上孩子。即使懷上了，胎兒也會(huì)發(fā)育偏小或者胚胎停育。

什么叫宮寒？

打個(gè)比方說(shuō)，東北那么冷的天，屋子里要是不來(lái)暖氣，人肯定是待不住的。你的子宮其實(shí)就是孩子的一個(gè)房子，毫無(wú)疑問(wèn)，只有把房子的保暖工作做好了，孩子才可以在里邊舒服地待著。如果你有宮寒癥，子宮里像“廣寒宮”一樣冰涼冰涼的，那懷孩子就是件很危險(xiǎn)的事情。

宮寒的原因

宮寒的原因之一：臭美

大部分女人的宮寒癥，都是因?yàn)槟贻p時(shí)“臭美”造成的。以前穿暴露的衣服比較多，露腰、露肚臍，致病元兇就都進(jìn)去了。

這種因寒濕造成的病根，除了向?qū)？漆t(yī)生求治外，還要堅(jiān)持艾灸以下幾個(gè)穴位，自己想辦法取曖。

首先，灸關(guān)元，補(bǔ)正氣。有的人在調(diào)理身體時(shí)獨(dú)取一個(gè)或兩個(gè)穴位，這樣也有效果，但如果你想讓效果更好一些，那就獨(dú)取關(guān)元，再配上痛點(diǎn)施灸。

其次，灸神闕（肚臍），熱命門。神闕和命門是一前一后對(duì)應(yīng)著的，同時(shí)艾灸這兩個(gè)地方，能溫暖子宮的內(nèi)環(huán)境。

要注意的是，病都是分層次的，寒涼是從臟腑逼到經(jīng)絡(luò)，再到脈絡(luò)，最后才能到達(dá)表皮，這需要一個(gè)過(guò)程。艾灸調(diào)理健康不是馬上就能見效，它需要時(shí)間。哪個(gè)大夫敢說(shuō)三天就把你十年的病拿下？那不可能。

宮寒的原因之二：經(jīng)期、孕期吃寒涼的食物

宮寒與飲食也大有關(guān)系。不僅經(jīng)期不能吃，懷孕時(shí)更不能吃。孩子的身體狀態(tài)差，有一半原因是與當(dāng)媽媽的在經(jīng)期和孕期亂吃寒涼食物有關(guān)。這些東西經(jīng)常吃的話，寒氣就會(huì)凝滯在身體里，這時(shí)，你再想把那些老早就侵入體內(nèi)的寒氣逼出來(lái)，說(shuō)實(shí)話，真的比較困難。

老人常說(shuō)：做姑娘時(shí)，要注意保護(hù)你的第一次月經(jīng)；月經(jīng)、懷孕期間絕不要喝冷飲、吃生涼的東西。

如果因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致宮寒，那么可以試試用上面介紹的灸關(guān)元、神闕、命門的方法來(lái)調(diào)理。

宮寒的原因之三：婦科炎癥

得了婦科炎癥，或者不慎懷孕，不要害羞，也不要害怕，你一定要主動(dòng)去看病。因?yàn)閶D科炎癥和人流都會(huì)對(duì)子宮造成傷害，導(dǎo)致子宮內(nèi)壁不平滑，給寒邪的入侵創(chuàng)造機(jī)會(huì)。如果這時(shí)再不趕緊進(jìn)行暖宮修復(fù)，宮寒就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，導(dǎo)致痛經(jīng)加劇、炎癥難以根治、性冷淡等。就算懷上孩子，也很容易流產(chǎn)。

對(duì)于這類生殖系統(tǒng)方面的疾病，用艾灸來(lái)調(diào)理效果很好。方法如下：先灸中脘、神闕關(guān)元、子宮，然后灸足三里和三陰交，再灸八髎。

懷孕前可不可以用艾灸來(lái)保??？

不管你身體底子怎樣，都建議重點(diǎn)灸一灸丹田（關(guān)元）、三陰交和八髎，這樣可以快速讓子宮暖起來(lái)，使孩子在這個(gè)環(huán)境里生活得更加舒適安逸。

取穴：中脘、神闕、關(guān)元、子宮、八髎、命門、足三里、三陰交。

另外，備孕的這段日子里，不要有太大的心理壓力。懷孕和你的心理狀態(tài)是否放松有一定的關(guān)系。

給大家補(bǔ)充一些知識(shí)：如果有婦科疾病，一定要先治好，再去備孕。

女性的內(nèi)分泌紊亂，各種婦科炎癥，免疫力低下，遺傳因素，感染因素等原因在沒(méi)有治好的前提下匆忙懷孕，由于子宮內(nèi)環(huán)境不好，或由于男性的精子質(zhì)量不高，而導(dǎo)致胎停育的很多。

治療婦科疾病重點(diǎn)艾灸中脘，神闕，關(guān)元，子宮，歸來(lái)，八髎穴，足三里，三陰交，這些穴位不僅僅可以治療婦科疾病，還可以治療男科疾病。如果患有生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的疾病都可以這樣來(lái)治療。

包括盆腔炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，盆腔積液，卵巢囊腫，如果患有宮頸糜爛，可以加上外陰的熏灸。男士如果有前列腺炎，前列腺增生，精子成活率低，死精癥，陽(yáng)痿，早泄，也可以選這些穴位，同時(shí)可以加上會(huì)陰穴。

總結(jié)

中醫(yī)認(rèn)為脾腎的健康，氣血的通暢是決定孕育環(huán)境的重要因素。中脘和足三里，就是想提高人體的脾胃功能，因?yàn)椋⑽甘呛筇熘?，如果后天之本不培植?qiáng)壯，那么也會(huì)殃及其他臟腑。而上面的這些穴位就是綜合考慮后的配穴方案，堅(jiān)持艾灸一定能獲得滿意結(jié)果。