一、具備正常的性取向

如果性取向出現(xiàn)偏差即同性戀怎么可能性和諧呢?我曾經(jīng)有個男性患者，180CM的身高，英俊瀟灑，因為婚后一年不育而就診，仔細(xì)了解病史才告訴我，他是同性戀患者，從來沒有和妻子發(fā)生性關(guān)系，結(jié)婚是被逼的。

二、樹立正確的性觀念

人類性生活是人類得于繁衍的基本前提，適度的性生活是有益于夫妻雙方身體健康的，豐腴、臉色紅潤無黃褐斑、面相慈祥笑容可掬的女人一定是很“性福”的。難于想象夫妻一方或雙方認(rèn)為性是骯葬的，丑陋的、可恥的甚至是變態(tài)的夫妻能夠積極地參與性生活并從中獲得快樂，更談不上和諧了。他們/她們結(jié)婚只不過是盡責(zé)任和社會義務(wù)而已。

三、雙方身體健康

如果存在影響性功能正常發(fā)揮的疾病如糖尿病、心腦血管疾病、內(nèi)分泌紊亂或神經(jīng)系統(tǒng)病變等，男方可能出現(xiàn)性欲下降、勃起困難或射精過快不能控制等性功能障礙;女方可能不能產(chǎn)生性興奮、難于到達(dá)性高潮或陰道乾澀性交痛等。自然難于達(dá)到性和諧。

四、消除性表演焦慮和壓力

男女雙方性生活過程中如果存在強烈的焦慮情緒和壓力會影響性功能的正常發(fā)揮，有關(guān)這方面以后專題討論。

五、建立輕鬆自由的交流通道

夫妻雙方只有能自由交流各自的性愛好，才能充分應(yīng)用性技巧并將其發(fā)揮到極致;誰都不是專家，誰也不知道此時此刻對方需要什么刺激等等，只有通過交流才能達(dá)到和諧。

六、了解基本的性知識

我的一對患者，婚后多年未育，檢查發(fā)現(xiàn)女方尿道外口敞開像個高爾夫球洞，周圍紅腫，原來他們把尿道當(dāng)陰道;另有一對不育夫妻居然不知道“妻子”是男的;更多的夫妻對于性生活過程出現(xiàn)的生理反應(yīng)一無所知，女方是否到達(dá)性高潮也不知道。性生活前掌握一些基本的性解剖生理知識對于和諧性生活是必須的。

七、兩情相悅彼此欣賞

美好和諧的性生活應(yīng)該建立在愛情的基礎(chǔ)之上，是你儂我儂的自然表現(xiàn)。如果沒有愛，彼此不欣賞對方甚至討厭對方，怎么可能達(dá)到默契達(dá)到和諧。