1．核桃水

材料：核桃。

做法：

1.取一個(gè)核桃仁，加四碗水用小火熬。

2.熬到大約只有一碗半水的時(shí)候，就可以了，里面的核桃仁味道已經(jīng)很怪了，可以把他扔掉，當(dāng)然也還是可以吃的。

2．牛奶酪梨汁

材料：牛奶、酪梨、蜂蜜。

做法：

1.先把酪梨削皮，挖出里面的籽，切成小塊，放入果汁機(jī)中。

2.然后再倒入牛奶和蜂蜜，用果汁機(jī)打勻即可飲用。

3．針灸豐胸

針灸是一種很好的中醫(yī)豐胸方法，建立在胸部健康的基礎(chǔ)之上，通過(guò)刺激人體穴位達(dá)到促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，是讓人很放心的一種豐胸方法，當(dāng)然了，做針灸一定要去正規(guī)的中醫(yī)院做，我們非專業(yè)的掌握不好穴位，自己來(lái)扎針的話很容易弄巧成拙，所以一定不要自己針灸!

4．蔬果豆?jié){

材料：豆?jié){2杯，胡蘿卜1根，蘋果半個(gè)。

做法：

1.將蘋果洗凈去核，切小塊。

2.胡蘿卜同樣要洗凈，削皮，切塊。

3.然后把塊狀的蘋果、胡蘿卜放入榨汁機(jī)中加入豆?jié){榨汁，汁成立即飲用。

5．冷熱水交替沖洗

洗澡時(shí)，在身體忍受范圍內(nèi)，用冷熱水交替沖洗胸部，利用熱脹冷縮的原理刺激胸部，這樣能加強(qiáng)胸部彈性，還能促進(jìn)胸部發(fā)育。