命中不成承受之痛，無(wú)論是因?yàn)橥饨缭虿荒芾^續(xù)孕育寶貝，還是因?yàn)樘翰唤】?，不得不選擇人工流產(chǎn)。每一對(duì)夫妻在流產(chǎn)之后，都要走過(guò)一段心靈康復(fù)之旅。

懷著對(duì)寶寶的期待，許多夫妻在流產(chǎn)之后，經(jīng)過(guò)家人的陪伴和安慰，都會(huì)勇敢的走出來(lái)，再次迎接寶寶的到來(lái)。

流產(chǎn)后再次備孕，應(yīng)該注意那些事?

間隔時(shí)間：3個(gè)月——1年不等

建議流產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)休息兩周。最好避免參加體力勞動(dòng)，但不需要絕對(duì)的臥床，適當(dāng)下床活動(dòng)活動(dòng)也有利于子宮恢復(fù)。

通常醫(yī)生給出的建議是三個(gè)月之后再備孕，即兩個(gè)月經(jīng)周期周后的第三個(gè)月經(jīng)周期就可以開始備孕。

癥狀輕微的自然流產(chǎn)者，比如是生化妊娠，因其對(duì)子宮內(nèi)膜的創(chuàng)傷小。經(jīng)調(diào)理有過(guò)一次規(guī)律月經(jīng)，若各項(xiàng)指標(biāo)基本正常，第二個(gè)月就可以試孕了。

因胎停育做過(guò)清宮的人，需調(diào)理3~6個(gè)月，若月經(jīng)比較規(guī)律、不良體質(zhì)因素得以糾正、各項(xiàng)指標(biāo)基本正常后，即可再次懷孕。

宮外孕需要術(shù)后三個(gè)月才能備孕，而做過(guò)宮外孕保守治療，至少需要半年后才能備孕。

而如果是葡萄胎的女性，建議采取有效的避孕措施6-12個(gè)月后方可再次懷孕。而如果接受過(guò)預(yù)防性化療者，為避免化療藥對(duì)胎兒的影響，建議至少避孕12個(gè)月或以上。

再次備孕做哪些檢查?

如果在上次備孕的時(shí)候，尚未做過(guò)檢查的夫妻建議做一些基礎(chǔ)的備孕檢查。

備孕檢查的第一步，男女雙方都要需要做一些常規(guī)檢查。比如檢查血常規(guī)、血型(必要時(shí)地中海貧血篩查)，凝血功能、乙肝兩對(duì)半及輸血前套餐(不要乙肝表面抗原)、胸片、衣原體檢查等等。

通常備孕的女性需要做以下檢查：

甲狀腺一些抗體存在，可能造成流產(chǎn)，增加不孕機(jī)會(huì)，因此甲狀腺功能三項(xiàng)檢查很有必要。

TORCH檢查是指抽血檢查女性近期是否存在弓形蟲、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒Ⅰ、Ⅱ型等病毒的感染。建議在備孕前3-6月進(jìn)行TORCH檢查。

如果年紀(jì)較大的女性還要做肝腎功能、血糖(空腹)，內(nèi)分泌失調(diào)且肥胖的還需要檢查血脂。)而35歲以上的女性還需要檢查PPD(即結(jié)核菌素試驗(yàn))，40歲以上的女性必查心電圖。

做完最基礎(chǔ)的檢查之后，女性還要做一些常規(guī)的婦科檢查。如白帶常規(guī)、宮頸刮片等等，這些都應(yīng)該在醫(yī)生的要求下進(jìn)行。

男性應(yīng)當(dāng)做的基礎(chǔ)備孕檢查包括：精液精子質(zhì)量檢查。

女性計(jì)劃再次懷孕的前一兩個(gè)月應(yīng)當(dāng)做以下檢查：

AMH(抗苗勒式管激素)：AMH是評(píng)估女性卵巢儲(chǔ)備功能的重要指標(biāo)之一，透過(guò)檢測(cè)血清中的AMH濃度，可明確得知卵子的剩余數(shù)目(有條件可以查35歲以上必須監(jiān)測(cè))。

雌性激素六項(xiàng)：促卵泡成熟激素(FSH)、促黃體生成素(LH)、催乳素(PRL)、雌二醇(E2)、孕酮(PRGE)、睪酮(T)、(月經(jīng)第2-3天檢查)。

陰道B超基礎(chǔ)卵泡監(jiān)測(cè)：檢測(cè)基礎(chǔ)卵泡大小，以及卵泡的個(gè)數(shù)(月經(jīng)第2-3天檢查，非常重要)。

這些檢查能幫助診斷女性卵巢功能的情況，其次要做腹部B超或陰道B超檢查宮腔環(huán)境是否如何。感染過(guò)盆腔炎或做過(guò)腹腔鏡的女性還應(yīng)當(dāng)做輸卵管檢查，如輸卵管通液或輸卵管造影術(shù)。

如果有2次及以上的胎停育或生化情況，建議夫妻雙方做染色體檢查。

胚胎染色體異常，占早期自然流產(chǎn)50%以上的病因。有些夫婦是染色體異常攜帶者如平衡異位、羅氏異位等，雖然從外觀上看無(wú)異常，但他們?cè)杏呐咛ズ艽髱茁蕰?huì)出現(xiàn)染色體異常，最終發(fā)育障礙，以流產(chǎn)告終。

如果是不明原因流產(chǎn)，建議做免疫方面檢查包括人白細(xì)胞抗原(HLA-G)、抗精子抗體(ASAb)、ABO/RH血型抗原系統(tǒng)等。

注意合理安排生活作息

流產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)注意飲食的調(diào)整，保證機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)齊全，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其中新鮮的蔬菜水果是不可少的。

睡眠時(shí)間充足，才能使機(jī)體更好的恢復(fù)。常運(yùn)動(dòng)可以提高我們的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。只有將自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，才有利于受精卵的再次著床。

準(zhǔn)爸爸的陪伴是最好的鼓勵(lì)

許多準(zhǔn)媽媽在流產(chǎn)后，都會(huì)陷入一段情緒低谷期，會(huì)害怕看到孩子，害怕聽到朋友們懷孕的消息，甚至在內(nèi)心有萬(wàn)分的愧疚。

事實(shí)上很多流產(chǎn)發(fā)生的原因的都是未知的，而流產(chǎn)后許多女性再次懷孕時(shí)，都能順利的生出健康的寶寶。

因此，安撫準(zhǔn)媽媽的情緒，為準(zhǔn)媽媽減壓也是準(zhǔn)爸爸的重要任務(wù)。 畢竟日后養(yǎng)育孩子是夫妻雙方的責(zé)任和義務(wù)，而準(zhǔn)爸爸更好的陪伴，才是準(zhǔn)媽媽重拾信心，獲得好孕的關(guān)鍵。