1．飲食調(diào)理

生活中有很多食物都含有天然孕酮，比如大豆，所以孕酮低的朋友們不妨可以多吃點大豆以及大豆制品，比如豆?jié){、豆奶、豆腐、豆花等。

2．服用蜂王漿

蜂王漿是一種常見的保健品，它有微量的雌激素，能適當(dāng)?shù)难a充女性的雌激素，而且鮮蜂王漿中還有很多氨基酸、維生素與微量元素，能滿足身體的生理需要，建議飯后2小時左右服用，每次10~20克。

3．去醫(yī)院治療

有一部分女性孕酮低可能是因為疾病導(dǎo)致的，比如像內(nèi)分泌功能紊亂就容易導(dǎo)致孕酮低，而對于這種情況就得要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行診斷，找到發(fā)病的病因，就可做到對癥的治療。

4．健康小貼士

備孕期間怎么提高孕酮這篇文章就為大家介紹到這里，如果女性朋友們在備孕期間孕酮低的話一定要及時補充孕酮，不然備孕這么久可能就要浪費了哦!